當我老了，經過幾十年的奮鬥，閱歷豐富，心寬了；爭過了；拼過了；得意過；失意過；該有的都有了，不該有的也不作非分之想，一切都習慣了。

當我老了，我選擇微笑。每天早晨洗漱後第一件事就是照照鏡子，我對它笑，它就對我笑；於是我一天都在微笑。

當我老了，我選擇改變。不是改變別人，而是改變自己，改變自己的心態，改變自己的生活方式，改變自己的飲食習慣。

當我老了，我選擇從容。飯應一口一口吃，事要一點一點做。沒有一蹴而就的事情，凡事都有個過程。不要整日疲於奔命，應該活得從容。

當我老了，我選擇看淡。

當我老了，我選擇健康。有一句話是說：事業有成時要珍惜自己的身體，事業無成時要讓自己更健康。

當我老了，我選擇旅遊。

當我老了，我選擇休息。到了這個年紀，我可以不再去為社會做奉獻，不再為兒孫操勞，不去掙錢，不攢遺產。

當我老了，我選擇獨立。

當我老了，我選擇少說「是」，多說「不」。有壓力和負擔的事情別去做，少為自己安排固定時間的固定任務。

當我老了，我選擇對自己和身邊的人都好一點。

發給身邊年近六十和六十開外的朋友們看看吧！明白了這些，生活自然就會輕鬆快樂！