生活中難免會有磕磕碰碰， 比如磕了一下椅子或者被東西砸了一下，同樣一件事兒，出現在大家身上症狀卻不同，有的人會出現瘀青，有的人卻沒有。身體容易出現瘀青到底是不是瘢痕體質？

愛出現瘀青並不是瘢痕體質，瘢痕體質是指受傷後，傷口不容易癒合，或者癒合以後容易留疤，而瘀青這個看似非常細小的症狀，我們卻不能掉以輕心。

這是我們身體血瘀的早期表現。

如何知道我們體內是否有血瘀呢？

最簡單的方法就是看舌下靜脈曲張，如果舌下靜脈顏色很重且有瘀斑就證明體內存在血瘀的情況。

✦百病之源血瘀症✦

腦梗塞，冠心病…都與它有關

比如最常見的腦梗塞，冠心病，肺栓塞，下肢動脈栓塞，這都是和血瘀脫不開干係的。

血瘀是百病之源無處不在，而氣滯血瘀是血瘀證中比較常見的一種。中醫講氣為血之帥，氣滯則血凝，就是說當我們的氣遇到障礙受阻是，血液也會運行不暢從而引發血瘀。

氣滯型血瘀能夠引起一些非常可怕的疾病，例如：腫瘤（癌症）、心肌梗死、乳腺增生等。

最常見原因就是因為情志的不遂，肝的疏洩功能失司，從而導致我們氣機的不暢，出現氣滯血瘀。

如何才能防治和調理血瘀呢？北京衛視曾有多位專家都推薦這一道千年古方，一起接著往下看吧~

專家推薦：甘麥大棗湯

✦調理血瘀✦

✦防治百病千年古方✦

推薦甘麥大棗湯的養生專家

賀娟：博士、教授、主任醫師、博士生導師，現任北京中醫藥大學基礎醫學院副院長。

張晉：中國中醫科學院西苑醫院綜合內科主任醫師。

王國瑋：首都醫科大學附屬北京中醫醫院副院長、主任醫師。

一千八百多年前，醫聖張仲景寫下了一張千古名方：甘麥大棗湯。僅僅只有三味——甘草、小麥、大棗，卻有神奇的療效。

做法

原料：甘草10克，小麥30克，大棗50克

先將小麥洗淨，漂去浮末，然後用淨水約800毫升，煮上述三味藥，用小火慢慢熬，煮沸後煎至400毫升左右，去渣，分幾次飲湯，最後吃掉大棗即可。

（注意：淮小麥就是普通小麥，脫掉麩皮，要去農貿市場買小麥，不要到藥店買，藥店的小麥是浮小麥，浮小麥麥粒不飽滿。）

甘麥大棗湯的功效和調理目標

✦氣鬱血瘀的導致的疾病

腫瘤，乳腺增生，乳腺結節，甲狀腺結節，淋巴結節，月經紊亂，男性前列腺增生等。

✦解郁除煩，養心安神；

✦補氣健脾養血安神；

✦抗焦慮；寧心安神；和中緩急。

適合喝甘麥大棗湯的人群

甘麥大棗湯適合氣鬱血瘀的以下人群服用：

●女性更年期、更年期綜合征；

●養心，對失眠有較好效果；

●心煩，對什麼都不感興趣；

●老困，打哈欠；

●沒事就要哭，一個人坐著就想哭；

●精神恍惚的人群；

●經常感覺焦慮、煩躁的人。

甘麥大棗湯的口感

有點甘草味，有點大棗味。

甘麥大棗湯的禁忌

暫無。除了適合氣鬱血瘀的人喝，沒有氣郁的人也可以喝，能起到預防、調理的功效。

甘麥大棗湯因其成方年代久遠，組方簡單，藥不似藥，有些人對其功效存疑。國醫大師鄧鐵濤認為它是一張驗、便、廉的好方子！

提示

甘麥大棗湯的三味藥中，兩味是食物，可謂平和之極，但效果卻不是一般的好。

大棗掰開（不可去皮），和小麥、甘草一起煮成粥，每日晚餐食用即可。

【功效】養心、安神、鎮靜、止虛汗。調理更年期綜合症、小兒多動症、神經衰弱、嚴重失眠。

血瘀是萬病之源，很多健康養生專家都推薦喝甘麥大棗湯，尤其適合40歲以上的中老年人飲用。血管疏通了，就不必擔心腦梗塞，冠心病，肺栓塞，下肢動脈栓塞等疾病，這道千年古方值得推廣，轉告好友吧~

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