人到了一定年齡，眼看自己的頭髮一把一把地脫落，誰不會慨嘆生命的枯萎、歲月的流失？

所以脫髮一旦發生，對人的打擊是很大的，就感覺自己要老了。

脫髮的原因，自古多以肝腎論治。發為血之餘，肝主藏血。腎其華在發。因此，補肝腎，乃是調治脫髮的主基調。

不過，今天我們要跟您說的，乃是祖國傳統醫學調治脫髮的另一重心法。這就是從調理營衛的角度來改善脫髮。

細說此間真義之前，我們得說說，什麼是中醫學裡面的營衛。

《靈樞·營衛生會篇》說：「人受氣於谷， 谷入於胃， 以傳於肺，五臟六腑， 皆以受氣，其清者為營，濁者為衛，營在脈中，衛在脈外，營周不休，五十而復大會」。說白了，所謂營衛，指的就是由脾胃運化水谷精微而成的營養物質。

由此可見，所謂營衛，皆源於脾土。脾胃強，營衛之氣就強。脾胃弱，營衛之氣就弱。

那麼，營衛和和脫髮之間，到底有什麼關係呢？

我們都知道，髮根，必須吸收新鮮氣血，才能支持頭髮的生長和壯盛。氣血的強身與否，和營衛之間關係密切。「衛主氣」，「營主血」，營藏於血，為血中之能量和動力，衛藏於氣，為氣中能量和動力。如果營衛之氣不足、失和，就意味著氣血失和。

脾胃生營衛，營衛充氣血，氣血實髮根。掉頭髮，就是丟氣血。這樣的關係，雖然早就被發現，但並非所有人都十分在意。

由於脾胃乃是營衛、氣血生化之源，所以黃芪、黨參健脾益氣，白朮燥濕健脾，茯苓健脾滲濕，炙甘草和中。這一對用藥物，都是常見之品，對脾胃之氣的固護和滋養，力道十足。

當歸，活血養血，入心肝二經。白芍，入肝經，能養血柔肝。兩者養血，入心也入肝，既能培血還能活血。這就讓身體有更好更多的血液，來濡養髮根。

桂枝，性味辛、甘，溫，歸心、肺、膀胱經，可以溫通經脈，助陽化氣。它是自古以來調和營衛的常用藥，從桂枝湯就開始了。它的作用，形象一點說，就是通過溫散之性，給氣血營衛以通行的動力。至於桔梗，則可以載藥上行，令生化好的氣血營衛直上巔頂，濡養髮根。

黑芝麻有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品。

中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑。

搭配核桃黑豆效果更佳，核桃含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，味甘、性溫，入腎、肺、大腸經。可補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便。連續幾個月吃核桃，可以黑頭髮。（一天用量是4－5個，堅持天天吃）