口臭是口腔中發出的刺鼻臭氣，嚴重影響人們的正常社交，有時候還會讓人產生自卑心理。口臭是一種疾病。那麼，口臭是什麼原因引起的呢？口臭的原因很多，可以分為兩大類：一種是口腔問題，另一種則是非口腔問題。

口腔異味

口腔問題

1、一種是因為口腔長期清潔不到位導致牙齒上附有菌斑、牙石、軟垢等等。

2、另一種是因為口腔疾病問題，如牙齦炎、牙周炎、蛀牙等等口腔疾病引起細菌的滋生，尤其要註意厭氧菌，這往往是產生口臭的主要物質。

非口腔問題

1、胃腸道疾病

假如你有慢性胃炎、功能性消化不良等等胃腸道疾病，也是會引起口臭的。

2、肺腑功能失調

肺腑功能失調患者常表現為腹脹、煩躁、失眠、頭昏等癥狀，肺腑功能失調也是引起口臭的原因，應當同樣重視。

去除口臭吃什麼食物？

1、香芹

這可以說是去除口臭的必備食物。香芹能夠有效去除口腔內的不良氣味，包括抽煙後引起的口腔異味。同時還有助於消化。

2、茶葉

使用濃茶漱口或者咀嚼茶葉都可以除去口臭。如取一小撮茶葉放入口中慢慢咀嚼，等唾液化解茶葉後再慢慢吞下，效果也是很好的。

3、酸奶

酸奶助於消化的作用不用多說，有研究表明長期飲用酸奶可以防止有害細菌的滋生，同時還能減少牙齒斑紋的生長以及預防一些口腔疾病。

4、蜂蜜

蜂蜜可以潤腸通便，飲用也非常簡單。早晨起床後取一小匙蜂蜜用溫開水沖服即可。