今天看到一個健康養生的公眾號推文說經常咬咬舌頭，能達到強身健體的作用以及返老還童的功效，還強調通過每天咬舌運舌可達到長壽的目的。對此不得不持懷疑的態度，若是經常活動活動舌頭就能獲得這麼的好處，那還要醫生幹嘛？平時也不用鍛鍊了啊。

不過說到咬舌頭，有一種情況的注意了，當你吃飯時或是說話時會經常不自覺的咬到舌頭，你可能咬到當時會很痛很生氣，但事後就忘了，也沒當回事，直到下次被咬到···這可能是你身體出問題了，給你發出的警告，這時你就得注意了，應該及時去醫院檢查一下。

因為一些腦部疾病如輕微腦梗阻、腦炎症、腦腫瘤等，經常會在吃飯或說話時咬到舌頭，只是這些疾病屬慢性病，等病症積累到一定程度時才會發生。而腦出血、腦梗塞等發病都比較急，很有可能昨天還很正常的人，今天就出現了咬舌頭、流口水、口齒不清等症狀，這時就必須要儘快送醫了，腦出血、腦梗塞等沒有及時搶救可是會要人命的。

除上述疾病外，還有一些其他疾病會導致咬舌：

1、口腔疾病

口腔疾病的發生，如唾液腺囊腫等，腺囊腫發生會影響到舌頭的正常運行，刺激舌頭的運動中樞神經，人們就會經常咬到舌頭。

2、口腔神經異常

舌頭的運動是由神經系統控制的，任何一個地方出現了問題，影響到神經系統，都會影響到舌頭的運動。所以口腔神經出了問題，舌頭運動也會出現問題，此時舌頭和口腔的感知出現障礙，就會不停地咬到舌頭。

3、舌癌

舌癌的發病初期就是容易咬舌頭，同時還伴有說話不利索、吞咽動作減慢、長期不愈的口腔潰瘍等症狀，這時你就應該去醫院檢查了。尤其是長期吸菸或喜歡嚼檳榔的人，更容易得舌癌，能不吸菸就儘量別吸，檳榔真的就別嚼了。

據人民網報導，一位68歲的大爺，就是有一段時間吃飯和說話時老是咬到舌頭，後來去醫院檢查，被診斷出腔隙性腦梗死，醫生說如果再晚送醫院的話有腦梗死的風險。

所以不要把經常性咬到舌頭不當回事，不然很多病症送醫晚了就連搶救都來不及了。尤其是中老年朋友要注意了，經常性咬舌頭說不定就是中風的前兆，一定要重視。