很多寶媽都在給小編抱怨，說自己明明把寶寶保護的很好，含在嘴裡怕化了，放在手裡怕摔了，可是為什麼寶寶還是總生病呢？記得小的時候小編是個病秧子，三天一小病，五天一大病，給媽媽愁的吃不下飯，可是越是怕我生病，就越容易生病，這個就是保護的太好，導致寶寶的抵抗力非但沒有增加，反而被破壞了！下面就和小編一起來看看，寶媽的哪些行為會悄悄的破壞寶寶的破壞力呢？

1、天冷給寶寶穿的過於厚實

天氣一冷，寶媽就生怕凍到小寶寶，所以就把所有的禦寒裝備都給小寶寶穿上了，把寶寶包裹成了粽子。這樣寶寶確實不冷了，可是由於穿的太厚，寶寶身體的汗液散不出來，悶在寶寶的身上，這樣卻反而使寶寶著涼生病了，真是得不償失。其實只要給寶寶穿的比大人的多一件就好了，媽媽可以摸寶寶的手或者脖子後面，這兩個部位不涼，那就說明寶寶不冷，沒有必要給寶寶穿太厚。

2、寶媽給寶寶過度清潔和消毒

對一個家庭來說，孩子太重要了，所以當孩子出生後，整個家庭都圍著一個孩子轉，吃的，用的，穿的都是最好的，乾淨衛生做的更是細緻到入口、入手的東西都是經過消毒的。把寶寶當做溫室的花朵一樣嬌養，其實並不利於寶寶抵抗力的發展成熟，寶寶本身就生活在有菌的環境，不可能完全與世界隔絕，讓孩子自由發展，接觸有益、有害菌的鍛鍊，對孩子的抵抗力成長很有幫助。

睡眠是增強人體免疫力的過程，經常睡眠不足，會使身體的免疫力降低，由此會導致種種疾病發生，不僅影響孩子的身體發育，還會影響孩子的大腦發育，身體免疫力也會跟不上，出現食欲不振，容易感冒等狀況。

建議：孩子每天的睡眠時間至少保證在8小時以上。所以，建議父母從小就要給孩子培養良好的睡眠習慣，比如避免睡前興奮活動，營造舒適的睡眠環境等。

4、無菌的就是乾淨的

不知是媽媽真的太關愛孩子，還是害怕寶寶弄的衣物太髒，總是不許寶寶觸碰各類我們看似髒的，或是細菌的事物，以給寶寶營造一個「無菌」的壞境。其實過分的愛乾淨並不是好事。

一是因為忙於工作，二是擔心寶寶受傷，所以很多爸爸媽媽都很少帶寶寶出門，而戶外運動就更加少了，而寶寶運動量過少的結果不僅會導致動作的協調能力下降，抵抗力也會降低，因此就會出現稍受點涼就感冒的狀況。所以鍛鍊要從小開始，戶外活動不僅可以使皮膚合成維生素D，從而促進鈣的吸收，而且對肌肉、骨骼、呼吸、循環系統的發育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。

寶媽的這些行為，正在悄悄破壞寶寶的抵抗力，怪不得寶寶總生病！

無菌的就是乾淨的

不知是媽媽真的太關愛孩子，還是害怕寶寶弄的衣物太髒，總是不許寶寶觸碰各類我們看似髒的，或是細菌的事物，以給寶寶營造一個「無菌」的壞境。其實過分的愛乾淨並不是好事。寶寶長期接觸無菌的壞境，會造成寶寶體內的菌群失調，從而寶寶的免疫力低下，更容易生病。細菌並不是對人體都有害處的，人類在生活發展中也少不了細菌的幫助。讓孩子自由成長才是對外界最好的「抵抗力」。

1、帶寶寶參加運動

帶寶寶參加戶外運動增強體質。家長可以帶孩子參加慢跑、散步、曬日光浴等戶外活動。運動可以促進淋巴在寶寶體內的循環，增多抗體感染細胞，增強抵抗力。另外，活動身體可以加快寶寶體內循環，增強寶寶胃口。

2、讓寶寶多吃粗糧，營養均衡

很多寶寶抵抗力差就是寶寶吃的太細，太精了，導致寶寶的營養不均衡，造成寶寶抵抗力下降！

寶媽的這些行為，正悄悄破壞寶寶的抵抗力，這就是造成寶寶總生病的原因哦~所以寶媽們不要把寶寶保護的太好，不經歷風雨，怎麼能見彩虹呢？