胃病患者最常見的症狀有胃酸、胃脹、胃痛、食慾減退等等，影響人們正常生活作息，如何養胃，非常重要。

胃潰瘍患者飲食上要注意以下原則：

1、注意少量多餐，注意定時定量，避免過飢過飽。選用易消化、營養價值高及保護胃的食物。

2、宜用蒸、熬、煮、汆、燴等烹調方法，忌用煎炸的食物。忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。

3、少吃油炸及醃製食品，不容易消化，會加重消化道負擔，且醃製食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

4、保持規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。每餐食量適度，到了進餐時間，不管是否飢餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。

5、溫度適宜，進食溫度要“不燙不涼”為度。

6、飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，會影響食物的消化。

7、注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

8、避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。

05，胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等“胃病”是現代社會一個很普遍的疾病，並且容易復發，常常反反復復，遷延不愈。對於這個疾病要怎麼調理呢？主要靠“三分治，七分養”，治療胃病簡單，但調理和調養更重要。

1.胃病首先要正確診斷和及時治療

千萬不要認為所有的都是胃病，有時候胃癌、膽囊炎、胰腺炎，甚至心髒病都可能像胃病的症狀，所以要先明確診斷是不是胃病非常重要；

如果胃鏡等檢查後明確是胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病後，醫生給予對症治療的藥物，一般都可以很快的控制病情。

目前常用的藥物有抑酸藥，如奧美拉唑、雷貝拉唑等；胃黏膜保護劑，如鋁碳酸鎂咀嚼片、鉍劑等；如果幽門螺桿菌感染，還要加用殺菌藥物，如阿莫西林、克拉黴素、甲硝唑、呋喃唑酮等等。

2.日常生活起居的調養

避免食用竹筍、糯米製品、芋子等粗糙的食物；

去除吸煙和飲酒等傷胃的習慣；

三餐按時吃飯，不要過飢過飽；

保持心情愉悅，避免憤怒、抑鬱等不良情緒；

勞逸結合，避免生活和工作的壓力過大；

3.兩種有效的養胃藥膳

茯苓、砂仁排骨湯：茯苓20克、砂仁8克，燉排骨或者牛肉。茯苓健脾胃而利水滲濕，砂仁能夠行氣調味，和胃醒脾，故對於脾胃虛弱、腹脹不適等具有較好地調理作用。

黃芪、薏苡仁排骨湯：黃芪20克、薏苡仁20-30克，燉排骨或者燉雞。黃芪溫養脾胃，補氣虛，薏苡仁健脾益胃、利水去濕，對於伴有疲乏無力、肢體酸重的胃病患者俱有較好地調理作用。

人們常說，胃病要養，意思就是說胃有毛病，治療是一方面的，養胃不容忽視，強調了養胃的重要性。

記得我還很小的時​​候，媽媽有胃病，經常胃疼，疼起來臉色煞白，雙手按腹，屈膝下蹲，非常痛苦，那時候條件不好，媽媽也還年輕，覺得胃病不是什麼大病，就沒正規的治療。病情時好時壞。

後來我上了衛校，經過正規的理論學習，我對媽媽的病有了正確的認識，依據明顯的“飢餓痛”等，典型表現不難作出“十二指腸潰瘍”的診斷。但是，遺憾的是那個時候沒有“質子泵抑製劑”等，治療局限在中和胃酸，保護胃黏膜等治療上，而且由於缺醫少藥，加上家境貧寒，不到萬不得已就不會選擇用藥，人們採取的辦法就是喝水、休息、蘇打水中和等簡單的辦法，要不就是忍者，直到疼痛自然減輕，所以一個簡單的胃病，往往弄成胃潰瘍，十二指腸潰瘍，最後發展到穿孔或者癌變。很不值得。

老媽的病大概持續了有將近30年，主要是前期認識不足，後期缺醫少藥，在後半期。媽媽也不知從哪裡裡得到一個偏方，很簡單，生薑切碎，配上紅糖，生薑，紅糖各半，蒸熟了吃，，我的印像中吃了有半年多，病情好多了，偶有復發再次用方。

那麼如何養胃呢？我個人認為大概要做好以下4個方面

1養成良好的睡眠習慣，要做到按時休息，避免勞累，

2養成良好的飲食習慣，規律飲食，定時定量，忌菸酒，忌煙辛辣等有刺激性的食物。不良習慣會刺激胃酸分泌，加重病情。或乾擾治療。

3建議必須保護胃黏膜和抑制胃酸為主，定期檢測胃鏡，因為可能腸上皮化生可能引起癌變可能。

4潰瘍形成，要正規的抗幽門螺旋桿菌。可以選擇正規的三聯和四聯。正確選用質子泵抑製劑，有效抗生素和胃黏膜保護劑等。

經常胃酸胃痛胃潰瘍，正確的對待方法應該是:1.胃鏡診斷+潰瘍組織活檢+幽門螺旋桿菌檢測，以明確潰瘍的具體狀況，具體對待，如有復合性潰瘍有惡變跡象者首選手術治療。2.確定潰瘍無惡變跡象應給予足量、足療程、合理的使用藥物治療，針對幽門螺旋桿菌的方案有兩種:（1）奧美拉唑類藥物一種+抗生素（克拉黴素、羥氨芐青黴素、替硝唑類、左氧沙星類、呋喃妥因類）兩種+胃粘膜保護劑（鋁碳酸鎂顆粒），適當加用西咪替丁類和促胃動力藥（莫沙比利類、昂丹司瓊類），注意要點是抗生素用兩週後檢測幽門螺旋桿菌，已殺滅停用抗生素，仍有則調整抗生素種類繼續兩週，其它藥物治療三月復查胃鏡以觀療效。（2）.一種鉍劑（果膠鉍、麗珠得樂）+兩種抗生素+胃動力藥，+西咪替丁類，注意要點同前面所述。

3.飲食調理:禁煙禁酒，忌吃辛辣、油膩、煎炸、鹽醃、熏制食物，不吃過硬、過冷、過熱食物，少吃大米和玉米麵，多吃麵食及新鮮蔬菜，三餐定時定量不過飽、清淡為主。4.禁用非甾體類抗炎藥、糖皮質激素、解熱鎮痛藥，若非用不可首選腸溶製劑或選擇飯後服用。天天醫學提示:用藥前詳讀說明書，有禁忌症者諮詢藥師或醫生調整用藥種類和治療方案。只要早發現、早確診，規範治療，注意飲食習慣，會達到治療效果的

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