菩源堂健康養生

放下抱怨，抱怨不如努力

抱怨是人性中的一種自我防衛機制，要完全斷絕的確很難。如果你覺得自己根本無法做到不抱怨，那麼至少應該在抱怨的時候提醒自己，這個抱怨只是暫時的出氣宣洩，可做心靈的麻醉劑，但絕不是心靈的解救方。

放下狹隘，心寬天地就寬

在人的一生中，要放下狹隘，要放下世間的勞苦愁煩，要學會對自己說聲順其自然，要學會坦然地面對厄運，要學會積極地看待人生，要學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會照進心裡來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。

放下懶惰，奮鬥改變命運

把一件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。

放下自卑，遇見更好自己

放下自卑，無論富與貧，美與醜你是最好的自己。放下消極同是半杯水，樂觀的人眼裡是希望，消極的人眼裡是絕望。自卑是一種消極的自我評價或自我意識。

放下煩惱，心暖花開

一般說，幸福就是心中的慾望所承載的滿足，一千個問題就有一千個幸福的表達。

放下過去，真正擁有今天

這輩子，誰都有難以忘懷的過去。這段過去也許會讓你痛苦不堪;可能讓你耿耿於心無法釋懷;也可能讓你帶著新動力走向明天。過去有笑也有淚、有苦也有樂，只有學會放下過去，才能真正擁有今天。