"舉手療法"的治病原理在於：我們的兩手有六條經，亦即心經、肺經、心包經、大腸經、小腸經、三焦經，它們的氣血通暢與否，牽涉到我們的神經狀況、消化狀況、呼吸狀況、排泄狀況、睡眠狀況。當我們舉手練習時，我們就自然為這六條經脈灌滿了氣血，同時也迫負氣血貫通於此六經之中；這樣，氣血不至於積於內臟，而達到排毒的目的。

腳上的六經是肝經、脾經、腎經、膽經、胃經、膀胱經，它們的通暢與否，與人體肝腎腸胃的功能密切相關。

方法：兩手臂伸直，向身體的兩側平舉（不是向前平舉，也不是向頭頂上方垂直而舉，手心方向任意，站著坐著均可）。

剛開始練"舉手療法"，只能舉5分鐘，可循序漸進，若想達到明顯的治病效果，每次舉手須持續20分鐘才行。

注意：舉手時，要心無旁騖，內心愈空愈好，愈靜愈好，不可一面舉手一面看書，或一面看電視。內心愈專一，愈放鬆，效果就愈好。練舉手療法時，假以時日，隨著功夫的自然進步，兩手臂的酸痛麻脹之感，漸漸減輕，經絡氣脈暢通，整個身心變得無比的舒適。

練舉手療法時，可將兩手不斷抖動，或將手心不斷翻轉，但手臂不可下垂，也不可以向頭上舉。酸痛時，可以放下休息一會兒再舉，一般雙手若能連續平舉30分鐘而不抖動，就可使各種疑難雜症好轉......