你的雙腿是真的蘿蔔腿嗎？其實不然。雙腿總是胖胖的，可能是因為水腫的緣故，辦公室長期坐著加上飲食方面經常多鹽多油，這都是引致水腫的原因。



很困擾嗎？很難配搭衣服？不敢把雙腿展於人前？放心！教你8個動作讓你輕鬆去水腫！

女生很多時候想消水腫都會選擇喝紅豆水、薏仁水，但其實除了內服之外，還可以靠以下8 個動作去水腫。



想要美腿，擺脫水腫，千萬不能懶惰啊！

8個動作輕鬆去水腫

1. 按壓小腿

透過按壓小腿不但可消除疲勞，按摩同時可以疏通經絡，促進腿部的血液循環，減少毒素積聚。由下至上地按壓小腿的內、外側，習慣這樣做的話便可去水腫，緊緻雙腿！



2. 推滑腳趾縫間

腳趾至腳背的位置很多時候是水腫的“重災區”，只要重點按壓腳趾及附近便可舒緩水腫問題。