經期喝 3 大「超猛減肥湯」，治痛經排污血，一周讓你瘦 15 斤

經期是女人減肥的最佳時機，雖然對於很多妹紙來說，經期使人煩躁困乏，四肢無力，膚色不佳，但是，在這個時期巧妙的吃一些減肥食譜可以讓你的減肥效率事半功倍，不信？你來試試就知道了。
 
1、蘋果減肥湯

功效：消脂減肥、清理腸胃、清肺熱、美肌膚
材料：海帶二兩、蘋果兩個、瘦豬肉半斤。

作法：

（1）瘦豬肉洗淨切片，飛水。
（2）蘋果去皮，切塊，海帶泡水洗淨。
（3）水煮滾，放入所有材料，用大火煮十分鐘，轉文火煮兩小時，放入鹽調味即可飲用。