除了冰涼是不是最容易得來的日常五個小麵包來調理呀？那麼手腳冰涼到底是什麼樣子的危害？那會不會給我們的身體帶來一些其他方面的疾病呢？就讓我們一起來了解一下關於這一個的相關介紹。

手腳冰涼的人容易得癌?

這不禁讓許多女性和老年人大吃一驚!因為對他們來說，一到冬天老覺得手腳不暖和幾乎已經成為一種“常態”，可是否這樣就真的會被癌症纏上呢?
“如果身體其他部分並沒有感到不舒服，而只是覺得手腳冰涼，不必過於緊張。”“導致手腳冰涼的原因很多，人體的基礎代謝率較低、血液儲備能力降低、末梢迴圈不好、體溫調節不佳等都可能讓人感到手腳冰涼，這些在老年人身上並不少見。女性則可能是由於支配末梢血管的神經比男性更為敏感，當週圍環境溫度下降時，手腳血管便會迅速收縮，於是區域性的溫度隨之下降，自然感覺手腳冰冷。另外，女性血壓通常低於男性，遭遇寒冷或壓力時，血液會更多地流向心臟等主要臟器，手腳等遠處則可能被冷落，以致會覺得很冷。

那麼，女性朋友該如何緩解冬季手腳冰涼呢?

1、睡覺護好腳。

羽絨服比貂皮大衣更保暖，羊毛褲子比塑身衣更驅寒。辦公室多準備一件薄外套，睡覺時要注意腳部保暖，可穿溫暖的棉襪。

2、吃點薑糖。

儘量少吃寒涼的水果，比如西瓜、生菜、木耳等;多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管;多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食 物;適當吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等;不要偏食、過度減肥，讓身體儲存適量的脂肪;氣滯血淤的女性，服用薑糖能有助於養血散寒：生薑洗淨切絲，與紅糖 同煮，趁熱飲用。

3、上下班快步走。

中醫上講動則生陽，尤其是久坐辦公的上班族，平日運動太少。可在冬天選擇一些輕鬆平緩、活動量不大的， 如做操、登山、打太極拳等。

4、按摩穴位。

陽池穴是支配全身血液迴圈的重要穴位。

5、堅持泡澡泡腳。

每晚睡覺前堅持熱水泡腳，40°以下熱水就行，在熱水中加入生薑或甘菊、肉桂、迷迭香等精油，也可促進血液迴圈。