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黑色食物勝良藥,看看專家怎麼說!

 

黑色食物勝良藥。你知道是什麼嗎?。看完就知道了!

 


首先今天和大家分享下黑色食物,那麼什麼是黑色食物那?
世界醫學研究機構表明:21世紀將是自然色的食品,尤其是黑色食品。

黑色食物不但具有很高的食療價值和藥用價值,還能消除人體內自由基,抗氧化,降血脂,抗腫瘤,助陽功效,抗衰老,養生保健,益壽延年等特殊功效。

1:黑芝麻

黑芝麻被稱為“益壽佳品”美稱。含有豐富的不飽和脂肪酸,卵磷脂,蛋白質和多種微量元素以及礦物質,含有維生素E是所有植物食物最高,能促進細胞分裂,延緩細胞衰老,抗細胞氧化,降低血脂,軟化血管,預防動脈硬化,還能健腦益智,延緩衰老的作用。

2:黑米

黑米被稱為“米中珍品”。

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含有蛋白質,脂肪以及8種人體必須的氨基酸等,比白米高,並且含有豐富的鐵,鋅,銅,錳,鈣,鎂等多種微量元素。研究表明,長期食用黑米,具有補血益氣,滋陰補腎,明目活血,同時增強人體的新陳代謝,對我們身體健康十分有好處。

3:黑豆

被稱為“豆中之王”。黑豆有保健之功效,蛋白質和微量元素高於黃豆。黑豆含有豐富的不飽和脂肪酸,卵磷脂和多種維生素外,還含有黑色素。

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具有去除燥熱,解毒素,消浮腫等作用,黑豆還含有大量的可溶解血栓的尿激酶,具有預防老年性痴呆,高血壓的功效。

4:黑木耳

被稱為滋補之王。具有滋補,養胃,活血等功效。具有治療便血,痢疾,貧血,高血壓,明目,健齒的作用。

5:黑棗

含有豐富的礦物質,維生素,微量元素,具有益氣,養血,補精液,養胃等功效。

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6:烏雞

稱為“禽中藥王”。含有豐富的黑色素和抗癌元素“硒”,其毛,肉,骨等都可入藥,對肺病,胃潰瘍,神經衰弱,婦科病,小兒軟骨病都有特殊療效。特別適合女性產後,病後的身體恢復具有奇效。

7:黑蕎麥

具有消食化積,消炎等功效,含有油酸及亞油酸,具有降低血脂,防止腦血管出血的功效。醫學研究臨床表明具有治療高血壓,可以控制糖尿病,增加視力,及治療白內障,視網膜渾濁等功效。

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文章來源: https://gogonews.cc/article/3684853.html





黑色食物勝良藥。你知道是什麼嗎?。看完就知道了!


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