美國有一檔超有話題性的真人秀節目「我的600磅人生」（My 600-Ib-Life），專門邀請擁有過重困擾的人們幫助他們進行減肥並改善健康狀況。這些參與者的體重幾乎每個都超過600磅（約272公斤），他們因為種種的原因而導致體重一直無法下降，透過這個節目他們讓更多的觀眾了解他們的苦惱和問題，進而也協助了他們的減肥過程！國外網站《Brightside》整理了17個節目參與者的真實例子，讓大家知道他們到底是怎樣徹底改變自己的人生！

▼Amber Rachdi，從658磅（約298公斤）減至235磅（約106公斤）。

Amber因為心理因素，導致她用吃東西來讓自己感受到安全感。在她24歲那年體重就已經接近300公斤，為了讓自己展開新生活，Amber在節目組的幫助下，她進行了胃旁路手術和開始健身，同時調整了飲食習慣，終於讓自己的體重掉到106公斤。

▼Christina Philips，從707磅（約320公斤）減至182磅（約82公斤）。

Christina小時候父母整天都在吵架，因為壓力讓她從小就很愛吃東西，12歲那年她的體重就已經超過了100公斤。後來雖然她在節目組的幫助下花了兩年從320公斤減到了82公斤，不過節目組的專家擔心她會因為減重過快而患上厭食症。

▼Marla McCants，從793磅（約360公斤）減至300磅（約136公斤）。

Maria經過被前男友囚禁的陰影後，因為前男友沒有被判刑導致她壓力過大，靠著狂吃來紓解壓力。直到她前男友終於被捕入獄時，她的體重已經快要300公斤了。

▼Donald Shelton，從674磅（約305公斤）減至295磅（約134公斤）。

Donald在進行胃旁路手術時，醫生發現他患了格林巴利綜合症。不過他並沒有因此而放棄，花了4年將體重從305公斤減到了134公斤。

▼Melissa D. Morris，從652磅（約295公斤）減至176磅（約80公斤）。

Melissa是第一批參與節目的減重志願者，她因為體重關係而無法懷孕，讓她一直耿耿於懷。最後透過節目專家的幫助，她終於成功減重並懷上了小孩。

▼Chuck Turner，從692磅（約314公斤）減至242磅（約110公斤）。

當Chuck的妻子出了意外後，他開始透過狂吃來擺脫心理上的痛苦。後來雖然他再婚和生了一個兒子，可是他完全無法站起來照顧孩子，最後透過了這個節目，他成功減掉了200公斤的體重，成為了完全不一樣的人。

▼Susan Farmer，從606磅（約275公斤）減至198磅（約90公斤）。

Susan的夢想一直都是減重，不過一直無從下手。在節目組的專家幫助下，她成功改變了自身的飲食習慣，也開始了定期運動，最後她的體重從275公斤減到90公斤。

▼Nikki Webster，從648磅（約294公斤）減至235磅（約106公斤）。

Nikki從小就被父母寵壞了，他們讓她吃任何她想吃的食物，甚至會將食物送進她的房間內。

▼Paula Jones，從533磅（約241公斤）減至198磅（約90公斤）。

Paula因為擔心自己會因為健康因素而導致留下孩子沒人照顧，於是開始了減肥之路。靠著胃旁路手術和積極改善飲食習慣，她順利減掉了130多公斤。

▼June McKaymee，從600磅（約272公斤）減至300磅（約136公斤）。

當June的兒子因為意外離開人世，她開始用吃東西來撫平傷痛，而她的丈夫也支持她的做法，每天都為她帶來許多高熱量的食物。不過當June胖到272公斤時，他終於停止了這樣做，而June也開始求助於專家，經過心理治療、胃旁路手術、節食和運動之後，她順利減到了136公斤。

▼Brittani Fulfer，從604磅（約274公斤）減至271磅（約123公斤）。

患有甲狀腺癌和免疫系統虛弱的Brittani，每天躺在床上，至少花6至8小時在進食上。因為擔心老公會因為她這個樣子而離去，她開始下定決心改變，花了3年時間減掉了超過一半的原本體重，同時克服了對食物的依賴。

▼Diana Bunch，從600磅（約272公斤）減至222磅（約100公斤）。

Diana在一個擁有許多兄弟姐妹的家庭中長大，由於父親經常失業加上母親體弱多病，讓她的童年都在惶恐不安中渡過。在11歲那年她遭到了性騷擾，由於羞於啟齒讓她開始用吃來逃避問題。在她40歲那年因為越來越胖而失去了工作，由於行動不便她的姪女負責幫她採買生活用品，她的朋友Tracy每週過來她家幾次幫她洗澡。某天她突然害怕自己會因為過重而一睡不醒，於是她開始了減肥的生涯，透過手術和調整飲食習慣，她體重成功掉到了100公斤。

▼Zsalynn Whitworth，從600磅（約272公斤）減至300磅（約136公斤）。

當Zsalynn開始決心減肥時，她的老公並不支持她的決定，並表示自己喜歡「大女人」，如果堅持減肥他將不再愛她。不過Zsalynn並沒有因此而放棄，她經過一年的努力後體重減到了136公斤，也開始了另一段感情。

▼Lupita Samano，從650磅（約295公斤）減至209磅（約95公斤）。

Lupita因為體重的關係在床上躺了10年，生活起居都由老公Gilbert照料，不過代價是老公對她無盡的羞辱、欺騙和酗酒。當她加入節目開始減重時，Gilbert反而變得暴躁易怒，他因為老婆變得更好而失去了安全感。如今Lupita的體重減到了95公斤，也開始一段全新的感情。

▼Charity Pierce，從798磅（約362公斤）減至299磅（約135公斤）。

Charity是一名38歲的單親媽媽，因為肥胖導致她還面對淋巴水腫的問題，幾乎完全無法靠自己移動身體。不過為了與一名22歲的小鮮肉結婚，她下訂決心要減肥，如今已經順利減到135公斤左右了，而她也會繼續運動讓自己過得更好。

▼Olivia Cruz，從579磅（約262公斤）減至198磅（約90公斤）。

Olivia剛加入節目時體重是262公斤，那時她住在母親家中的地下室，起居飲食完全依賴家人的幫助。在經過幾次嚴重的手術後她存活了下來，也讓她的體重急劇的下降到90公斤。如今除了繼續留意自身的醫療問題之外，她還圓了自己15年來的夢想：出門上班成為一名廚師。

▼Mayra Rosales，從1100磅（約499公斤）減至211磅（約95公斤）。

Mayra在女性的體重排行榜上名列前茅，在她開始減重之前的體重已經接近了500公斤，讓她無法走動甚至連身體也無法抬起，也讓她只能在家人的照顧下生活。不過一場家庭悲劇讓她不得不開始減肥，原來她的侄子因為某些意外而離開人世，而導致這起意外的人就是Mayra的妹妹。在妹妹被捕入獄之後，為了照顧她的小孩，讓Mayra下定決心開始減肥。在經過飲食控制和運動鍛煉之後，她減掉了80%的原始體重！

看完他們堅持不懈的過程之後，有些人甚至直接減掉了超過一半的體重，你還有什麼藉口不開始動起來呢？

資料來源：Brightside