今天要來說說關於「原來這款超級紅的茶可以保養你的心血管！蝶豆花+檸檬花茶，清肝又明目！」，不知道大家有沒有興趣呢！一起來看看是怎麼樣的事吧！  

第一次喝蝶豆花茶，泡出來的花茶，一種花茶居然有兩種顏色變化，藍的清澈純潔，紫的高貴雅致，都這麼漂亮。

看得我都醉了，捨不得喝，想讓這份美好多留一刻。

看得心情無比好，晚餐都可以省了。

工具/原料 

藍蝴蝶花（又名蝶豆花）、檸檬、蜂蜜 

玻璃茶具 

方法/步驟 

1.蝶豆花具有豐富的維他命A,C和E，而且可以提高免免疫力， 幫助和促進皮膚的彈力和骨膠原。

2. 蝶豆花同時還具有補腦，促進腦的活力，防止胃痛，抗憂鬱、抗壓力、鎮靜、止驚厥、緩和情緒等天然保健功效。

3.取出五六朵干蝶豆花，放入玻璃茶具中，這樣才能第一時間看到美美的顏色變化哦。建議玻璃茶具，最好選用有濾網的。

4.在沸開水裡泡上一分鐘左右，泡出的茶湯是淡淡的藍色，藍的清澈純潔。

這時可能取出濾網，這樣蝴蝶花就和水分開了。
 

5. 如果覺得單獨的蝶豆花味道太淡，可以在壺裡加入兩片新鮮檸檬和少許蜂蜜，然後將濾網放回壺裡繼續泡兩三分鐘，這時蝶豆花裡的天然色素繼續發揮作用，花朵的顏色變淡了，而茶湯就變成了高貴雅致的紫色。

蝶豆花加入檸檬調製成花茶飲品，是保健心臟血管的絕佳飲料。

這花茶泡出兩種這麼美的顏色，好驚喜，好喜歡。

6.泡上一壺蝶豆花茶，被這淡藍色的茶湯給美呆了。

就單獨的蝶豆花茶，味道很淡，淡淡的清香。
 

注意事項 

1、蝶豆花中的天然藍色素，是有療效的。

加入檸檬並調製成花茶飲品，是保健心臟血管的絕佳飲料。

2、蝶豆花是天然的食物染色劑。

泰國、新加坡、馬來西亞一帶有些糕點是藍色的,就是用蝶豆花的色素來染色的。

3、蝶豆花茶,具有消暑解熱的功效。
 

藍蝴蝶也稱蝶豆花，具有豐富的維他命A,C和E, 而且可以提高免疫力, 幫助和促進皮膚的彈力和骨膠原, 同時還具有補腦，促進腦的活力，防止胃痛,抗憂鬱、抗壓力、鎮靜、止驚厥、緩和情緒等天然保健功效。

 

蝶豆花中的天然藍色素，也是有療效的。

如果將其加入檸檬並調製成花茶飲品，就是保健心臟血管的絕佳飲料。

泡出來是藍色的，加入檸檬汁會變成紫色的，可以做食品染色劑或者調雞尾酒用。

注意：蝶豆花孕婦禁止飲用蝶豆花。

自製的果凍，水果超多超滿足，做法簡單，小孩愛到巴不得抱著一整碗走！

孩子最愛吃的零食那就是果凍了 

每次見了果凍孩子們都移不開腳 

外面買的果凍添加劑太多不敢讓孩子吃 

不要擔心今天就教給大家一個自己在家做果凍的方法 

簡單易學吃著放心 

一起來看看吧 

把你喜歡的水果切丁備用 

鍋中加入適量的水 

加入吉利丁粉熬製粉完全融化 

期間要不停的攪拌以防粘鍋 

熬至有氣泡冒出加入適量的糖攪拌均勻 

至糖完全融化 

這時我們用濾網過濾出雜質 

果凍的基底就做好了 

先倒入少量的果凍水在容器中 

這時可以擺上你喜歡吃的水果 

然後把剩下的果凍水全部倒入容器中 

等果凍完全凝固後就可以吃了哦 

比外面買的好吃多了