肝臟就好比是汽車的發動機，若我們平常不保養，那麼肝臟就會出現各種問題。如肝炎、肝硬化、乙肝等。特別是肝硬化已成為影響人們健康的另一大殺手。

肝硬化的發病原因有很多，通常與 酗酒、營養不良、肥胖、肝炎感染等因素有關。其治療方法主要分為藥物治療、手術治療以及食療。

1.丁香紅葉茶

丁香紅葉茶屬於發酵茶，經過發酵後的丁香葉，內含紅茶多酚，丁香酚可以充分揮發，有清熱、排毒諸功效。能有

效的清除肝臟脂肪肝和毒素，能腸道排毒，減少脂類在腸道中的合成與吸收，阻隔病菌對肝臟的入侵。

2.菊芹粥

材料：白菊花15g、連根芹菜30g、綠豆30g、薏苡仁150g、荸薺（去皮）20g。

製作方法：將白菊、芹菜煮水後，然後再與綠豆、薏苡仁、荸薺煮粥喝，一天2次，每周堅持2-3天即可。

效果：菊芹粥具有降壓清熱，養肝護肝的效果。

3.紅棗枸杞粥

材料：白扁豆30g、龍眼肉10g、紅棗10個、枸杞子10g、烏梅10個、薏苡仁30g、銀耳10g、赤小豆10g。

製作方法：將上述洗凈，放入適量的紅糖、薑片，煮30分鐘。

效果：養肝健脾、益氣養血。

除了食療法外，還可以通過按摩穴位緩解肝硬化癥狀。如以下2個穴位大家可以經常按摩一下。

1.神門穴

常按神門穴可以預防和緩解驚悸、健忘、失眠、心痛等癥狀，同時還可以起到降血壓、養肝護肝的作用。

2.太沖穴

太沖穴很容易找，位於腳背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。常按太沖穴能預防中風、頭痛、咽痛等不適癥狀。

按摩方法：用手指採取點壓式按壓，先輕後重，每天保持2次，每次堅持15分鐘以上即可。

對此，大家可以將食療方法與按摩方法相結合，比如喝丁香紅葉茶的時候，配以穴位按摩，可有效緩解肝硬化，起到養肝護肝的功效。若是肝硬化已經到了中晚期，患者應及時到正規醫院就醫，以免耽誤病情，不可為了省錢單靠喝茶和按摩。