自助餐吃到飽是現今受到大家喜愛的吃飯方式，現在在自助餐廳越來越多，而且種類也都是不一樣的，最常見的就是烤肉自助餐廳和火鍋自助餐廳了，不過也有一些自助餐廳，是專門吃海鮮的，我們都知道海鮮價格非常貴，因此若有機會去吃海鮮自助的時候，都會想盡辦法吃夠本，不過在吃海鮮自助的時候，不吃這3類海鮮的，才算得上是「內行人」！

因為這三種海鮮，一吃就飽了，吃完他們以後，你就別想再吃別的東西了，這樣是非常不劃算的，很多人吃自助餐，都喜歡挑自己喜歡的吃，或者是挑貴的吃，但是這樣卻不一定能夠吃回本，只有正確的吃法，才能吃得更多，你去海鮮自助的時候，吃過這三類海鮮嗎？

首先就是各種芝士局海鮮啦，就是在海鮮上放上一些芝士，芝士的熱量是比較高的，而且很容易有飽腹感，雖然吃起來味道特別好吃，但是你會發現，吃不了多少你就已經飽了，而且還特別膩，別的東西根本就吃不下去了，所以吃海鮮的時候，最好是不要吃這種芝士局海鮮。

第二種就是海鮮壽司，在一些壽司上面，會放一些生魚片，看起來是很誘人的，生魚片吃起來味道也非常的鮮美，不少人都喜歡吃生魚片，但是吃的時候必須把下面的壽司也吃掉，這種東西吃完以後有很強的飽腹感，根本就吃不了多少，就已經吃飽了，就像我們平時吃米飯一樣，所以就算喜歡吃，但是也要少吃。

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第三種就是油炸的海鮮啦，海鮮最適合的吃法是清蒸，但是油炸過的海鮮吃起來也是很美味的，又香又脆的口感，讓人很喜歡，但是這種海鮮，吃完以後會特別膩，就吃不下別的東西了，只要不吃這3三類海鮮，服務員一看就知道你是內行人了，太精明了！

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