放屁是一種不可避免的生理現象，過於頻繁地放屁，有時也是身體發出的警告。美國《預防》雜誌網站近日盤點了突然排臭氣的6個原因。

1.細菌失衡

紐約大學朗格尼醫學中心的胃腸病學家麗貝卡·格拉斯博士解釋：細菌會對人們所吃的食物進行發酵。這一過程發生在結腸里，但有些結腸細菌由於過度生長而進入小腸。

因此，食物被消化前，就與細菌發生了接觸，生成了氣體。

2.吃飯太倉促

如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯，就有可能吞咽下大量的空氣。空氣是由各種氣體構成的，當你吞下大量的氣體之後，也會生成更多的氣體。當達到一定程度時，這些氣體會想辦法排出體內。

3.乳製品吃太多

其實，乳製品耐受人群也會因年齡增長而發生改變。

因為隨著時間的推移，人體內用於消化乳製品的乳酸酶的數量會有所減少，因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服，排氣增多。

4.對麩質敏感

如果身體在分解某些食物時存在困難，就會導致排氣增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會對麩質更敏感。

5.激素分泌改變

更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運動不如年輕時那麼活躍，也會出現排氣增多的現象。一般來說，經常運動和服用益生菌有助於緩解。

6.便秘

當糞便在腸道中無法移動時，人們會感到自己排氣更多，這是因為糞便主要是由細菌構成的，細菌在人體系統內堆積的數量越多，發酵後排放出來的氣體也就越多。

此外，有些人雖然排氣量不比別人多，卻更為敏感，比較容易腹脹、脹氣等。

放屁，是胃腸蠕動的信號

噯氣和放屁都是人體正常的生理需要，成人每天要放14次屁，只不過有時連自己也未能覺察到。

放屁，是胃腸蠕動的信號，若一個人不放屁，或整天連珠炮似的放個不停，都說明身體出了毛病。

人一次噯氣可以排出20~80毫升的氣體。

正常人每天平均放屁14次，排出的氣體約有600毫升。

屁里有氮氣、氫氣、二氧化碳和甲烷，約占總量的99%，只有占1%的成分使屁產生臭味。

屁在排放時的溫度為37攝氏度，速度為3.05米/秒。

有屁不放，可能會憋壞身體

管天管地，管不著人拉屎放屁。照著這句話做你就尷尬了！你有勇氣在會場放一個響亮的大屁嗎？人生無奈，有時候總是不得不憋屁，那麼憋屁有害嗎？當然！

屁的成分有甲烷、氨、硫化氫、吲哚等，其中，硫化氫等成分對人體有害。

• 皮膚老化及人體衰老

• 腹脹腹痛，腸道蠕動紊亂，引起各種消化系統疾病

• 肝臟功能的弱化

• ......

但有的時候，我們作為一個優雅的人類（高級動物），卻不得不憋屁！

那些憋過的屁，最後都去了哪

人群擁擠的電梯里、一本正經的談話中，突然屁意襲來，放還是不放？

可能大多數人都會選擇在肛門上稍加用力，把屁憋回去。在一陣腹脹或腹痛之後，往往屁意就隨風而去了。

但說出來你可能不信：你憋住的屁，會隨著你的一呼一吸而排出……

那些憋著沒放出來的屁，不會自己默默消失，而是被腸壁吸收進入血液，參與全身循環，經過肝臟的過濾後，到達肺部，再隨著呼吸被吐出去。

有句話講：有屁不放，憋壞五臟。此話不假。

經常憋屁，容易導致腹脹、消化不良。並且，憋屁過程中所感受到的那份緊張和壓力，誰體驗過誰知道。