為了更好的照顧孩子，典型的台灣家庭主婦美育已經辭職在家當了五年家庭主婦了。然而最近她卻被查出罹患重度憂鬱症，這使丈夫感到很震驚，了解後才發現原來問題是在這裡開始…

▼這五年時間裡，美育的每天的生活簡單而重複。早上給丈夫孩子做飯，打掃衛生，洗衣服，做午飯，接孩子放學，做晚飯，檢查孩子作業，收拾房間，看幾集韓劇，睡覺。

這幾天孩子開學了，這讓美育長出了一口氣。因為暑假孩子在家的時間長，她有時會失去耐心和孩子起爭執。

她也有過向丈夫抱怨壓力大。但是老公說：「帶個孩子哪來的壓力？有我上班壓力大嗎？」。

隨著丈夫工作的繁忙，對美育的抱怨也越來越多。例如：

「做了五年飯了，還這麼難吃？」

「你怎麼又買新衣服！」

「浴室有你的頭髮啊，不能掃一下啊？」

▼美育感到自己非常沒有價值，因為這麼簡單的事情，做了五年了還做不好。她的疲憊感不斷增加，記憶力也開始下降，出門買菜忘記帶鑰匙、煲湯忘了時間、忘了給孩子檢查作業等等。

丈夫發現了美育情況不對，帶她去醫院精神科看病，結果令他大吃一驚。

「什麼？重度憂鬱症！看個孩子怎麼會得憂鬱症」。

▼台北市立聯合醫院鬆德院區家庭治療門診曾經對120名已婚女性進行過調查。結果顯示：有孩子、未就業的女性更容易患上憂鬱症。女性患輕度憂鬱症的概率是男性的兩倍，因為女性經常承受更多的壓力。

那麼家庭主婦如何降低患憂鬱症的概率呢？

1.睡眠要充足。

2.一旦發現家中有人患上憂鬱症，其他家庭成員不要抱怨，要通過愛的力量對抗憂鬱症，必要時及時就醫。

3.與家人一起分擔家務，經常鍛煉身體。

4.丈夫多花時間陪陪妻子，讓她感到溫暖，不再孤單。