蔡康永：「容易發怒的意思就是，別人做了蠢事，然後我們代替他們，表現出笨蛋的樣子。」

真正內心強大的人，一定有一顆平靜的內心，有一顆溫柔的心腸，有一顆智慧的頭腦。

一定經歷過狂風暴雨，體驗過高山低谷，也見識過人生百態。

惟願我們在人生的道路上，不論何種境遇都能有充滿智慧的剛強壯膽，成為內心強大的人。

內心不平靜的人，處處是風浪。

不夠強大，意味著很容易受到外界的影響，要想成為一個內心強大的人，需要具備至少以下六大特徵：

1. 高度自律和自黑

為什麼不說自信呢？不自信的人，普遍內心比較脆弱。

一個自信的人，對自己充滿信心，做事往往帶著積極向上的力量，並時刻充滿激情。

所有的盲目自信，和空腹自信，都是自以為是。

心中要有真才實學，哪怕在不斷的試錯，但終究能到達攀登高峰的那一天。

人的自信到底從何而來？以及如何培養自己的自信？ 高度的自信，從高度的自律而來。自律又是什麼？自律就是自己管理自己，自己約束自己，這是一個很重要的能力。

先學會克制自己，用嚴格的日程表來控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。

除了自律以外，自黑的能力也相當重要。

從最開始的吐槽，到斷章取義的論斷甚至無趣的黑你。

自黑就是自己嘲笑自己，自己黑色幽默自己。

自黑是一種溝通方式，也是一種境界，更是一種另類的修養。

2. 必須經歷絕望

經歷絕望的意思，就是已經走過這段歲月。

也許你還未曾絕望過，並不意味著你不堅強，但一定沒有經歷過絕望的人堅強。

未絕望過的人生是不完美的人生，絕望可能是情感、事業抑或無法面對的孤獨等等。

「必須」 是一個前綴詞，一個重要的狀態。「必須」並非主動選擇，而是做好充分的心理準備。

當絕望來臨時，坦然無懼的接受它，即使當下極其痛苦，甚至失去了自我。

在絕望中尋找希望，才是值得體驗的一種人生。強大的人不是征服什麼，而是能承受什麼。

一些事情，只有經歷過了，才能明白其中的道理，和懂得人生的真諦。

絕望並不可怕，可怕的是失去勇氣和激情，經歷絕望，但不要被絕望吞噬。

相反的，你要勝過它，如同戰勝黑暗，迎接光明一樣。

3. 培養獨處的能力

蔡康永最享受的獨處時間是坐在街頭看馬路上人來人往匆匆而過的路人。

他會猜想行人背後的故事，並樂在其中。

每一次出國到陌生的國家，他就靜靜地坐在街頭看步履匆匆的行人和熱鬧的世界，這會讓他覺得快樂，這種冷眼旁觀和靜心發呆的時候就是他最放鬆的時候。

孤獨和獨處並不是同一件事，是兩碼事，而且經常會被混淆。

人們往往把交往看作一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力，並且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力。

如果說不擅交際是一種性格的弱點，那麼，不耐孤獨就簡直是一種靈魂的缺陷了。要耐得住寂寞，不隨波逐流，孤單是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤單。

所謂的成熟，就是你越長大，越能學會一個人適應一切。

在獨處的時光中，找到自己真正熱愛的，並培養自己獨立的判斷能力。人只有先學會愛自己，才有能力愛他人，如果你不學著與自己對話，便更難和別人交流。

越能獨處的人，越能面對和理解困境，也越能與他人相處。

4. 不設限的思考

你的眼光要比別人遠，你的心胸要比他人寬廣。

天天算計的人生，未來遲早也會被人生算計。

人生如同開車一樣，當你比別人快 30 碼，你體會到的感受別人無法感知。

人生又如同開飛機，當你比別人高 30000 英尺，你看到的視野自然不同於他人。

意思就是，當你在追求更高更遠的美景時，也就不必在意他人短視的眼目。一切自然雲淡風輕，不再受影響。

寬闊之後，就不會受狹隘主義的捆綁；自由之後，就不會受形式主義的限制。

5. 需要一個信仰

人實在太有限，不論你信仰什麼，總歸要有一個信仰，否則和動物無任何區別。

在這個時代，幾乎人人都有信仰，只是各自的信仰不同而已。

有人信仰權力，有人信仰金錢，有人信仰自我，有人信仰愛情，有人信仰幸福，有人信仰美食，有人信仰制度，有人信仰有神，有人信仰...不管什麼樣的信仰，都令人值得尊重，但是任何信仰都需要深入了解並相信，才能稱之為「信仰」。

智慧和真理，有著天與地的距離，學會渴慕真理勝過追求智慧。

真理能使人更有智慧的來看待世間萬物，寬容的態度面對錯綜複雜的人際關係，無比堅定的信念奔走人生之路，從容淡定的直面人性的黑暗和世間的悲劇。

6. 做你自己

不要試圖取悅所有人，現在做不到，未來也做不到。

人不可能面面俱到，每個人應該會有自己最在乎的人，他們才是你生命中最寶貴的財富，倘若他們對你所做的事有誤解或質疑，值得你花時間去回應和解釋。

內心強大的人，很少在意他人的看法，包括熟悉的陌生人。就像積極的人很少關注消極的信息，即便看到，也自動瞬間被屏蔽或消化。

他們很清楚自己的定位和追求，遇到了障礙，會想盡一切辦法剷除。

遇到了挫折，也不輕易放棄倒下，克服了困難，便擁有了力量；解決了問題，便擁有了智慧；走出了黑暗，便擁有了希望。

對他們而言，這些僅僅是人生的必經之路。沒有天生的強者，一個人只有站在懸崖邊的時候，才會真正的堅強起來！內心強大比什麼都重要！承認自己的平凡，但是努力向好的方向發展；你可以迷茫，但不要虛度。

努力的意義：不要當父母需要你時，除了淚水，一無所有；不要當孩子需要你時，除了慚愧，一無所有；不要當自己回首過去，除了蹉跎，一無所有。

世上沒有一件工作不辛苦，沒有一處人事不復雜，不要隨意發脾氣，誰都不欠你的，學會低調，取捨間必有得失，不用太計較。

堅持，註定有孤獨徬徨，質疑嘲笑，也都無妨

就算遍體鱗傷，也要撐起堅強，其實一世並不長，既然來了，就要活得漂亮！

「你現在的生活也許不是你想要的，但絕對是你自找的。」 世界上所有的抱怨都可以用這句話來回答。

永遠不要在別人口中，迷失了自己的堅持；夢想是自己盼望的遠方，誰也不能代替你到達。

只要內心不亂，外界就很難改變你什麼，不要艷羨他人，不要輸掉自己，過去已經不在了，將來也不考慮，只要此時此刻，為了你任性的勇敢。

總有一天，那個一點一點可見的未來，會在你心裡，也在你的腳下慢慢清透。

生活，從不虧待每一個努力向上的人，世上唯一不能複製的是時間，唯一不能重演的是人生。

該怎麼走，過什麼樣的生活，全憑自己的選擇和努力～內心世界的強大，才是真正的強大。

只要理想不滅，信念不倒，激情不減，就沒有誰能夠擊垮一個內心強大的人。

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