第一種能力：好好說話

說話是門藝術，話要好好說。

每個人都會說話，但並非每個人都懂得好好說話。

說話，歷來是重要的交流工具，會不會說話自然是件大事。

太多的人，把說話不經大腦當做率真，其實是缺根筋、情商低的表現。

而為你的率真埋單的，永遠是那些在乎你的人。

但現在不少人卻當作無關緊要的小節，說話氣沖氣粗而口滿，致使許多小事釀成大事和命案；

“禍從口出”古話說的一點沒錯。

好好說話的重要性，不言而喻。

會說話得天下，不會說話，招人煩。

好好說話，就是尊重對方的感受，而非只顧自己的情緒。

其實對於說話，所有的方法技巧最終都可以歸結為一點：懂得考慮對方感受。

第二種能力：穩定情緒

生活不是一帆風順的，每個人都會有情緒，這很正常。

拿破侖說過：“能控制好自己情緒的人，比能拿得下一座城池的將軍更偉大”。

俗話說，“脾氣人人有，拿出來是本能，壓下去才是本事”。

情緒不是你生活的全部，但情緒卻能左右你全部的生活；

正面的情緒使人上進，負面的情緒使人頹廢。

很多人因為情緒失控，做出了讓自己後悔的事。

因為一時之氣，毀壞了苦心經營的東西。

一個情緒不穩定的人，無論他多有能力，都不可能成功，因為“情緒是1，其他是0”；

惜命最好的方式不是養生，而是管理情緒；

穩定情緒，就是最基本的能力。

一個人在世間需要兩種能力:好好說話和穩定情緒。

語言是帶情緒的，能給人以溫暖，也能給人帶來傷害。

言語上的傷害比外在傷害嚴重，外在傷痕是看得見的，言語上的傷害卻是無形的。

把說話當作處世的責任擔當，用對自己、對他人以及對社會負責的態度，提高說話的安全感。

羅伯·懷特曾說：“任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒”。

人的情緒，和身體健康密切相關。

人的身體是一切的根本，脾氣不好的人，一般身體也不會太好。

真正的養生，不是住好房子，不是吃保健品，而是穩定好自己的情緒。

越是能保持情緒穩定的人，越容易走上人生巔峰。

成熟，不是你能用很多大道理去開導別人，而是你能說服自己去理解身邊的人和事。

願大家能夠好好的掌握這兩種能力，早日成功，走向人生的康莊大道。

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