在生活中，哪怕明明看到的是庸俗虛偽、是非顛倒，遇到惡意挑釁和欺侮, 心裡還是要記得一個道理：愛護自己最好的辦法是對人對事豁達和寬容。

我們的身體不僅因為細菌、病毒才生病和加速朽壞，更重要還有不健康的精神狀態。

悲傷、憤怒、憂慮在破壞內心安寧的同時也傷及內髒經脈，血肉之軀哪裡經得起這樣頻繁的損傷？ ​​

豁達是一種大度和寬容，是一種品格和美德，是一種樂觀的豪爽，是一種博大的胸懷、灑脫的態度，也是人生中最高的境界之一。

寬容，即允許別人自由行動或判斷；耐心而毫無偏見地容忍與自己的觀點或公認的觀點不一致的意見。

寬大有氣量，不計較或不追究，也是一種心懷若谷的境界。

有人說：“如果我不飲酒、不妄語……不做一些損人的事，就會失去工作、業務發展的很多機會。”

其實不管在怎樣的環境中，如果你堅持誠信、包容地對待別人，心地善良正直，別人就會願意跟你交往，跟你合作。

“不以物喜，不以己悲。”切莫一見好事就喜形於色，樂顛顛興奮得不得了，一遇壞事就愁眉苦臉，霜打茄子一樣蔫頭耷腦。

事無論大小，不管好壞，都不要太在意，太當回事兒。很多事情都不可強求，自己盡了心就好。

做事之前多加考慮，從善意出發也盡心盡力了，即使結果仍不盡如人意，這份善心依然會積累福報。

對人，要寬容，不要斤斤計較。對事，要豁達，不要小肚雞腸。

受委屈時坦然一笑，是一種大度；被誤解時微微一笑，是一種素養；吃虧時開心地一笑，是一種豁達。

忍辱就是要有耐心，對人對事對生活都有耐心。許多話，沒有必要，但也得說。許多事，很厭煩，也得去做。

疲憊的時候，接受疲憊。

愛護自己最好的辦法，是對人對事豁達和寬容。我們自己的內心越清淨調柔，他人具有侵犯性的言行，對我們造成的困擾和傷害就會越小。

人要能夠看破眼前，一時一事的得失好壞，放到整個人生中看，都顯得渺小短暫。

豁達和寬容的人，有著幽蘭的清雅，竹子的氣節，松樹的風格，寒梅的傲骨，大山的渾厚，大海的淵博。

你有豁達和寬容的胸懷，笑當利劍，泰然處置，不糾結、不糾纏、不計較，你不但保護了你的成長，而且那最後的贏家必定是你。

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