該吃飯的時候不好好吃飯，等你躺進醫院，想吃的東西卻統統都吃不了；

能陪家人的時候你說沒時間，等你有時間的時候，你的身體已經不允許；

該睡覺的時候你天天熬夜，等你熬出了車子房子，卻發現已經沒有多少時間可以享用；

人這一輩子，沒有了健康，談何生命，有更多的財富，在更高的職位，都沒有用，永遠不要心存僥，我們欠下的“健康債”，遲早有一天都是要還的。

現在的癌症，重症越來越來年輕化，一個年輕的生命，被這些重症大病殘酷地判上“死刑”，好像他的人生才剛剛開始，就已經要這樣草草收場了；

我們總以為二十幾歲就可以肆無忌憚地糟蹋健康，但是我們忘了，青春可以揮霍，但健康是絕對不可以的。

明明是一個最好的年紀，還有自己喜歡的人沒來得及去愛，還有很多的地方沒來得及去，還有很多的世間美食沒來得及去吃，

就要面對疾病的折磨，要面對冰涼的液體日復一日地滴入身體，面對一次次痛不欲生的化療，還要隨時做好生命戛然而止的心理准備。

永遠不要心存僥，欠下的“健康債”，遲早有一天都是要還的，所以它正在懲罰那些不愛惜自己身體健康的人，

你在酒桌上拼死拿下的100萬業績，或許只能換來醫院裡的一張百來元的床位費；用透支的生命打拼的事業有成，真的買不了健康這張單，是一點都不值得。

其實，只有10%的人在熬夜加班工作的，而更多人只是習慣性的熬夜，熬夜玩手機，刷朋友圈、微博、看電視劇或者玩游戲；

如果把手機的電量等價於生命的能量，那你熬夜耗費掉的每一格電量，都是你的生命；手機沒電了一插上線就可以充電，但是用掉的生命卻不可以延續，不可以重來的；

有多少人是一邊看著心驚膽戰的熬夜猝死的新聞，一邊心安理得地享受熬夜的快感。

用縮短生命的長度，來拓寬生命的寬度，又有什麼意義？

不要等到躺進醫療機器，才思考生命的意義；不要等到病魔凶猛襲來，才後悔當初不愛惜自己的健康；不要等到冰涼藥液進入身體，才醒悟健康不是兒戲；不要等到生命開始倒計時，才明白自己的人生還有很多來不及的；

永遠不要心存僥，欠下的“健康債”，遲早有一天都是要還的，有時間的好好陪自己的孩子、妻子和父母，不要太拼命去掙錢，一家人健康在一起才是最大的幸福。

余生不長，往後余生，一定要好好吃飯、好好睡覺、好好愛自己。

參考來源:https://www.toutiao.com/i6628534759259636232/