一到換季。

隨之而來的也就是咳嗽的高發期！身邊很多的媽媽都來吐糟，孩子沒日沒夜的咳，沒法睡覺，吃藥也沒什麼效果~實在是糟心呀~作為一個過來人不得不說，孩子反復感冒啊咳嗽啊發燒呀，歸根究底就是體質差！媽媽們只有在給孩子調理好體質了，才不會生病啊。
 

傳聞這幾天南邊要下雪了，不過確實可以感受到溫度低得不得了，這樣的隆冬家長們必定要注意給寶寶保暖哦，出門必定要「全副武裝」，究竟寶寶的抵抗力太低，動不動就會感冒咳嗽。
 

我家寶寶這幾天就呆在家沒出門，但是也避免不了的感冒了，還好我自己時常備著些食療丹方，所以我家寶寶往常的小感冒小咳嗽都是自己在家調度了，一般2天就能康復，也很少去醫院的

1.豆腐切片後碼入盤中。
 

2.撒上適量紅糖。

 

3.然後上鍋蒸。

水開了蒸10分鐘即可。

之後連豆腐帶湯全吃光，您就瞧好兒吧!

就這樣簡略的3步，家長們可以當作輔食給寶寶吃，一天一次，基本上都能自愈的。

但是此方只適用於寒咳，家長們在給寶寶用丹方前必定要分清楚是什麼引起的咳嗽哦，不然只會拔苗助長哦。

其他我還整理了0~12歲寶寶常見疾病的護理法子，像寶寶發燒啊，積食啊，拉肚子啊，都是有調度法子的，許多寶媽都用過，都說很有效果的，有需求的寶媽也可以來取經哈。

 

今天我來告訴大家，孩子出現小病症，如何避免打針吃藥，輕鬆的輔助孩子自愈。
 

謝媽媽上週三的時候，給我發消息讓我印象特別深，她說她孩子上學沒多久後，就開始一直咳嗽，這讓我很是驚訝，因為孩子上學接觸的人群就變了，而現在又是流感盛行的季節，於是讓她趕緊把孩子舌苔照片發我看下，還好只是虛驚一場，普通的風寒感冒咳嗽而已，於是我便給了她一個食療方，昨天她又給我說了，說很管用，孩子已經不咳了。
 

在我從事中醫育兒這十二年來，碰到流感的情況很少，但也還是有這種情況，家長忽視，流感加重後才發現，所以家長們在帶娃的時候多留意下孩子的身體情況，多花點時間調理孩子體質。
 

下面我把一個對風寒咳嗽很有效的食療方分享給大家，家長們在家自己就可以做。
 

凡事都講究個對症下藥，事情都是如此，那病症更應這樣了，很多家長對孩子的反反復複的小病症，特別無能為力，其實食療是很管用的，畢竟我們小時候的時候看病是件很奢侈的事，那時候基本上感冒咳嗽什麼的，都是自己療自己了，所以今天我就教下大家，這個在家自己就可以給孩子做的方子，調理咳嗽效果特別棒~

1首先用刀把大蒜拍扁 蒜皮就自然脫落了

2然後再切成小碎沫 蒜汁可以更好的出來

3把切好的蒜沫放入鍋中 加水

4加入冰糖

5整體這樣

6最後煮10到20分鐘 可以連蒜沫一起喝掉哦 味道甜甜的 很不錯

這個食療方是在民間是有著很不錯反響的，像枇杷果還是屬於中藥裡面的一種，所以效果相對西藥來說不會差，最主要的是還沒有副作用。

像還有其它食療方對應的症狀，洋蔥水（咳嗽）、焦米湯（拉肚子）、小米山藥粥（積食）、香菜湯(發燒）等等

平常時間多的家長還可以給孩子做下推拿。

當然了，食療方還有很多，上圖只是一小部分，我都是把食療方根據這十多年經驗分類成了各種症狀體質對應的食療方。

同為家長，深知帶孩子的不容易，而我現在的小小成就都是源自于家長們，只願更多的孩子能健健康康成長。