太驚人了!!現在知道還來的及,常喝速溶咖啡難懷孕!(歡迎分享!)
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反式脂肪酸會影響激素合成,這可能導致月經不調、性功能障礙等。 紐約大學生育研究中心負責人格雷佛•歐在接受《健康》雜誌的採詫時表示,性傳播疾病會大大降低女性的懷孕機率,因此適當節慾和使用安全套都是必要的手段。 雖然沒有“懷孕秘方”一說,但良好的飲食習慣能讓激素水平保持平穩。 格雷佛•歐建議,人們要多吃新鮮的蔬菜水果用全穀瓴替乡精製的碳氷化合物,以防胰島素氷平快速升高而抑製排卵。 無論過瘦還是超重,都會降低女性激素水平並抑製排卵。
肥胖男性也會遇到精子數量和質量不高的問題,因此保持健康身材很重要。男性還要少穿緊身的褲子。女性要戒菸,防止卵子流失速度加快。 文章來源: http://tw.gigacircle.com/c1129
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