年輕時再怎麼帥氣的男子，在當了爸爸步入中年後，也很難逃掉發福的命運，原本的結實身材很可能一個不小心就變成一顆球了，實在是讓人感到很哀傷阿...來自美國蒙大拿州39歲爸爸傑瑞米 (Jeremiah Peterson)，就是一個相當典型的例子。
 

傑瑞米平時因為太愛吃垃圾食物，像是甜食、加工食品等通通都是他的最愛，就連每天晚上也得來兩大杯冰冰涼涼的啤酒，這樣的不良飲食習慣，讓他的體重直線飆升，直接胖到127公斤，讓他整個人簡直比月球還要圓阿QQ 

肥胖體重也使得他身體狀況變得糟糕，體力也漸漸變差。

有一次，他和家人們一起出去爬山，沒想到卻讓他喘到上氣不接下氣，「我的小孩走在我的前面，但我卻後面喘到不行，完全跟不上他們。

」 

而且當時他晚上10點就上床睡覺，早上5點起床，即便睡眠時間已經算是很充足，但他還是一整天都感到很疲倦，隨時隨地都很想閉上眼睛好好休息。
 

某一天傑瑞米終於清醒，覺得自己再也不能這樣下去，「我想要永遠陪在我的妻子和3位孩子身邊！」於是他下定決心減肥，展開了自己的瘦身旅程。

傑瑞米除了會去健身房運動和徒步健走以外，更改掉原本的糟糕飲食習慣，並採用碳水化合物法减肥法，把以前喜歡吃的披薩和垃圾食品戒掉，改吃大量蔬菜、蛋白質食物等。

 

沒有想到他竟然在短短的時間內，就成功甩掉短短37公斤，甚至還擁有性感的腹肌及胸肌，旁人更稱讚他看起來好像年輕了15到20歲。

 

看看這個驚人的對比，簡直就比整形還要神奇，小編都忍不住想要說：「左邊那位你走開好嗎？」（很壞） 

你們自己評評理，瘦這麼多是合理的嗎？那個笑容有點太無敵了怎麼辦！身材改變了人也變年輕好多啊！

嗚嗚嗚嗚這真的很帥，人家都要戀愛了啦(眼冒愛心)

瘦下來後的成果就連傑瑞米都感到相當滿意，「我替我的腹肌感到超級驕傲，它曾經是一個徹徹底底的啤酒肚，但現在它終於瘦下來了！」 

「當你看著鏡子裡的成果後，就會獲得更大的動力，這讓我想要繼續努力下去！」 

如今成功變身帥氣大叔的傑瑞米，變得更加有自信，同時也獲得更大的體力去努力工作，「減肥不僅能夠改變了你的身體，還能改變了你的想法和感覺，更可以改變了你家庭的未來。

」他也在網路上分享自身經歷，鼓勵那些同樣擁有減肥目標的網友們。
 

這個轉變真的很驚人！！！嗚嗚嗚嗚小編真的被嚇壞，怎麼可以差這麼多啊～

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來源：DAILYMAIL