你知道嗎？有一種疼痛，使人撕心裂肺、生不如死，常常有讓人昏死過去都比清醒著好受的感覺。有些病人覺得這種疼痛相當於女人生孩子時的痛苦，這種疼痛就是痛風。

劉老漢七十多歲了，痛風有半年時間了，對預防和治療都不是很上心。但是，在前不久的一次發病中劉老漢疼的都想昏死過去，他說活了大半輩子從沒經歷過如此的疼痛。對於之前自己不重視這個疾病的態度是後悔不已。

我們都知道痛風是由於過高的血尿酸導致關節內尿酸結晶並沉積在關節附近而引起的一種疾病，它會導致關節內外疼痛的炎症發作。想像一下你的關節裡有結石，但你的關節多日常活動次數很多。你的沒個移動動作這種摩擦引起的疼痛，想想都覺得渾身冒汗！

痛風一旦有了，就很難治癒。痛風患者只能通過嚴格的飲食控制和尿酸藥物的定期治療才能治癒。然而，大多數痛風患者很難堅持尿酸類藥物的常規治療，很難嚴格控制自己的飲食習慣，導致痛風難以治癒。

目前，原發性痛風尚無根治辦法，痛風患者一般要保持合理的尿酸水平，搭配較為寬松的飲食控制，減少痛風發作的可能性。對於痛風這種疾病我們還是老生常談那一套，預防大於治療。

日常如何預防痛風呢？

1.不喝酒

酒精被稱為痛風的催化劑，對痛風患者有害無益。酒精會干擾尿酸代謝，增加血尿酸水平，增加痛風的風險。飲酒越多，患痛風的風險就越高。

2.不要做劇烈運動

劇烈運動產生乳酸，它能抑制腎小管中尿酸的排洩，增加尿酸。大量運動出汗，會導致血容量減少，腎髒尿酸減少，最終導致痛風。

3.低嘌呤飲食

建議少吃高嘌呤食物，嚴格限制動物內髒、海鮮和肉類等高嘌呤食物的攝入量，多吃新鮮蔬菜，適量食用豆類和豆製品。

4.注意某些藥物的副作用

長期服用阿斯匹林、利尿劑、青黴素、抗結核藥等的人應定期檢測血尿酸水平。

為了防止痛風，我們需要從生活的各個方面著手。不要像劉老漢這樣，70多歲了，平時不注意痛風的預防和飲食控制，結果痛風是變本加厲，就算其後悔不已，也為時已晚。

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