中醫認為，冬季氣候乾燥，人體容易失於水分滋潤。

燥邪傷人，多自口鼻而入，首犯肺衛，常表現為嘴唇舌頭鮮紅、痰多、咽喉腫痛。如果不能及時調理，將發展成「肺熱咳嗽」。

若想緩解這種情況，推薦您喝些羅漢夏枯茶。

1、羅漢夏枯茶清肺化痰：

羅漢果在東南亞和西方國家有著「東方神果」和「長壽之果」的美譽。

現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，因此是糖尿病、肥胖等不宜吃糖人群的理想替代飲料。羅漢果是清咽利肺、止咳化痰的首選藥材，其對支氣管炎、咽喉炎、百日咳等有顯著療效。

夏枯草為我國的一種傳統中藥，因「夏至後即枯」的特性而得名。早在漢代的《神農本草經》就有記載，夏枯草，味辛、苦，性寒，歸肝、膽經。

具有清熱解毒、消腫、清肝、祛痰止咳和明目等功效，可用於目赤腫痛、咽喉不利、咳嗽痰多、頭痛眩暈、乳房脹痛等。

夏枯草中含有豐富的三萜類、黃酮類、甾體類和多糖類等有效成分，現代醫學研究表明，夏枯草在降血壓、抗腫瘤、降血糖、抗炎、保肝與調節免疫等方面具有很好的功效。

兩者合用煎服，具有清肺化痰的功效，對肺熱、肝火犯肺導致的咽喉痛、咳嗽、咯痰有良好效果。

二、羅漢夏枯茶的做法：

可以準備羅漢果1個、夏枯草15克，將羅漢果與夏枯草一同入砂鍋，水煎取汁，反覆煎煮三次，將藥汁合併後飲用。

三、兩類人不宜喝羅漢夏枯茶：

1、脾胃寒弱者：

羅漢果和夏枯草藥性均寒涼，因此不建議脾胃虛寒者服用。

2、肺氣虛寒者：

羅漢果和夏枯草均清熱，不建議肺氣虛寒者服用。肺氣虛寒的典型癥狀有：咳嗽聲低弱無力，痰稀色白量多，氣短神疲，面色晄白，畏風，自汗，易患感冒，舌淡白，脈細弱。

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