現在人們的生活節奏越來越快，很多人在早餐或者休息時根本沒有時間為自己準備一份自製的食物，所以麵包店當中的麵包就成為了人們的不二選擇，不但使用時方便快捷，而且美味營養兼具。但在如何在麵包店挑選麵包，也是一門學問，有些麵包值得挑選，有些麵包卻不知道購買。

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很多上班族早上的時候不吃早飯，就喜歡用麵包來代替，便利店裡買上一個麵包再配上一盒牛奶，就急匆匆的解決了早飯，但是不知道你們有沒有過這種情況，我之前也有經常在麵包店裡買麵包，但是偶爾會買到壞了的麵包，就是麵包裡面的醬已經壞了，但是卻看不出來，所以不小心吃了之後會拉肚子的，而且也很生氣，因為老闆賣了過期的食品，而自己又不小心中槍，非常影響一天的心情，今天小編就來總結一下麵包店最不能買的4種麵包，大家下次要擦亮眼睛，避免踩雷。

第一種 吐司

切片吐司麵包是大多數人早餐的最愛，配著一杯鮮牛奶，一顆雞蛋，再烤兩片吐司麵包，這樣的生活簡直不要太完美。但土司麵包當中也同樣加入了食品添加劑，而且吐司麵包相對一般的麵包儲藏時間更長，其中緣由自然就不用多說了，還是希望大家能夠儘量少吃一些，在食用吐司麵包時，搭配新鮮蔬菜為宜。

吐司的種類有很多，有切片的，也有一整塊賣的，而且還有看起非常健康，用全麥做的，而且很多人非常喜歡買了吐司之後，搭配不同口味的果醬來吃，這樣口味非常好，而且早上也不用準備什麼早餐，非常省事省力，但是其實吐司我們是要少吃的，因為外面賣的吐司並不像自己做的健康，他們為了增長吐司的存放時間就會放一些添加劑在裡面。

第二種 水果麵包

水果麵包的造型一般都很是可愛，且對於看重外表的女生來說，那些色彩五彩繽紛的水果與麵包搭配在一起，既好吃又好看。大家都知道切開的水果暴露在空氣中很容易就會變質，更不要說和麵包一起加熱烘焙了。挑選水果麵包，拿回家食用的朋友經常會遇到水果變質的問題，如果不是購買之後立即食用的話，水果麵包還是不要進行購買了。而且大多數商家為了保持水果的新鮮度都會在上面添加大量的食品添加劑，同樣對身體會產生影響。

水果麵包是那種看起來非常好看，而且再加上一些點綴的東西，整個水果麵包看起來非常好吃，而且也有一些水果蛋糕也是這樣，但是其實麵包店的水果製品都不是用的新鮮水果，而是用的水果罐頭或者是壞了的水果削下來的，所以很不健康。而且很多水果蛋糕也是這樣的，用的水果都不是新鮮的，很可能是水果店壞了的水果便宜賣給麵包店的，而且如果用新鮮水果的話，麵包店用不完就浪費了，這不是徒增了成本呢。

第三種 奶油麵包

奶油麵包是很多小孩最喜歡吃的，吃起來甜甜的口味非常好，而且很多人每次路過麵包店的時候都會聞到裡面飄出來的奶油的香氣，但是其實奶油不僅脂肪含量很高，而且很多麵包店用的奶油都不是品質很好的那種，所以這種麵包要少買。

這種奶油麵包通常是麵包夾心注入奶油，吃起來香甜適口，很多人在吃奶油麵包時，一個根本吃不夠兩三個才過癮。同樣奶油麵包也特別受喜愛甜食人群的鍾愛，尤其是女生。

第四種 全麥麵包

這種麵包應該是很多減肥者的最愛，確實，全麥麵包吃起來非常健康，但是很多不良商家就會用一些小麥粉或者是褐色的色素來充當全麥麵包，其實吃起來不是全麥的，所以大家要擦亮眼睛。真正的全麥麵包應該是全麥面做的，是屬於粗糧的一種，這種吃起來口感沒有普通麵包好吃，但是糖和脂肪的含量非常低，所以適合減肥的人吃。

上文中的4種麵包便是不建議大家在蛋糕店中購買的4種麵包。與這些麵包相比，大家還是購買一些對身體健康更有益處，而且營養也更加均衡的麵包吧。