肝臟一旦「生病」，手腳會出現4個變化，你若一個也沒有，肝臟還很健康

肝臟在人體內主要負責代謝毒素，使得身體內部保持一個相對平衡的狀態，這樣人體才能正常的運作，如果肝臟出現了損傷，身體分解毒素的能力就會變差很多，毒素如果沒有辦法及時排除，就會滯留體內，從而對身體產生影響，那麼肝臟病變之前，身體上會有什麼小表現，來對照一下，希望你一個都沒有。

1、手腳乾裂

手腳都是離人體主要器官比較遠的地方，一些營養物質比較難以到達，如果他體內的營養物質運輸出了問題的話，那麼手腳是最先有所表現的，肝臟也有調節蛋白質、脂肪平衡的作用，在肝臟出了問題後，營養物質的運輸會出現滯留，而離主要器官比較遠的手腳就會出現乾裂的情況，短期的乾裂可能是因為氣候或者空氣中的濕氣影響，但是如果手腳乾裂的情況一直存在，並且長期的不到緩解的話，就說明肝臟有問題了。

2、手腳出現紅斑

人的手腳在健康的時候是不會出來紅斑的，手腳如果出現一種平時表現為紅色，但是稍微用力按壓後會變成白色的紅色斑點、斑塊，那麼肝臟很有可能已經遭到了一定程度的損害，因為肝臟功能剛開始減退時，【雌激素】的代謝往往會先開始出現問題，【雌激素】沒辦法代謝出去，大量的堆積在體內，刺激了毛細血管，從而找出血管充血，就會形成紅色斑點，如果這種情況大量出現的話，就要注意保護肝臟了，最好儘快去醫院檢查一下。

3、手腳水腫

肝臟還有將毒素通過尿液和汗液排出的功能，肝臟功能一旦受損的話，體內的毒素就會沒辦法及時排出，患者就會出現水腫的情況，當手腳都出現水腫時，說明肝功能已經受損到了一定的程度，排尿的功能受到了損害，肝功能不錯的人，是不會出現手腳同時長期水腫的，遇到這種情況，可以多吃消腫利尿的食物，如果依舊得不到改善的話，還是要去看醫生的。

4、手腳指甲出現橫紋

人的指甲在沒有受損的情況下是比較光滑的，如果指甲表面突然出現了不光滑的表面，繼而出現了凸起的稜線，或者是向下凹陷的話，可能就是肝臟受損了，中醫認為肝臟主筋，而指甲也是筋的一部分，膽肝臟毒素過多的集中在體內時，手腳的指甲上就會出現這種表現，在日常的生活中，可以保持充足的睡眠，多吃青色的食物，對於改善手腳指甲上出現橫紋有一定的好處。

一般來說，肝臟上的疾病很難察覺到，在病變初期，輕微的受損並不會有什麼感覺，一般感覺到肝臟疼痛的時候就已經是晚期了，所以一定要注意身體上的細微變化，早發現對病情治療有非常大的好處，在身體手腳上出現了手腳乾裂、手腳出現這4種變化中任意一種的時候都應該提高警惕，注意防患於未然，對待疾病不能因為早期對身體的損害不明顯就忽視，放鬆治療，要及時重視起來。

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