養生會：枕頭裡裝了2斤黃豆！一個月後，意想不到的事情出現了！

脖子，是連接人體和腦子的橋樑，

如果脖子出問題，

頭自然就不好，頭暈頭痛，

腦血管壓力忽高忽低。

黃豆做枕頭

今天這個方法，就是睡著保護頸椎、保護腦血管。不需要動，可以避免因為按摩按錯地方導致的不良後果，只需要我們買兩斤黃豆，一起做一個黃豆枕頭。

黃豆枕頭真有這麼好嗎？

看點

01

不需要動，整夜自動有效按摩，預防頸椎病保護腦血管

枕著黃豆枕頭睡覺，黃豆可以有效的按摩到我們的頸部，並且黃豆自己會堆成一個適合頸椎枕的一個高度，這能讓頸椎放鬆下來，並且享受按摩治療，效果是很不錯的。

看點

02

與人體骨骼硬度相似，不怕按出毛病

黃豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度相似，對頸椎的生理曲度有支撐作用，加上黃豆的滾動，可對頸部小關節的紊亂和韌帶、肌肉痙攣產生良好的按摩作用，有助緩解、防治頸源性頭痛。

看點

03

造價低重複使用，按摩+促眠一氣呵成

黃豆多少錢一斤，請人按摩多少錢一次？睡著覺就可以按摩頸脖，在夜裡保護我們的腦血管，而且直接有助於我們睡眠~不是我們在這裡誇張，試了的才知道它的好。

黃豆枕頭，怎麼做？

1、

買 3~4斤乾燥的黃豆，如果黃豆不幹燥，可以曬一下，也可以把黃豆在鍋里炒熱，然後自然風涼，這樣可以避免蟲蛀+發芽。

2、

找一塊布，然後反面對摺成為一個長度約為 50 厘米、寬度約 20 厘米的布袋，封好以後再反轉到正面這樣不會漏豆子。

3、

把一端用繩子紮緊，然後把放涼以後的黃豆放進去，留一些空間，讓黃豆更加緊實。

4、

再把另外一段也同樣紮緊，整個枕頭就會呈現出枕頭體的圓柱形。

參考來源