冬天咳嗽反復老不好？用它煮水喝，祛痰止咳，大人小孩都管用

冬天天氣太乾燥，加上暖氣和空調的打開，帶走了僅存的一點水分，所以人們很容易就染上咳嗽。特別是小孩，抵抗力本身比較弱，咳嗽更加容易侵襲。最近小區裡咳嗽的小朋友越來越多，很多連帶著大人也都感冒了，這樣下去，咳嗽反復總會不見好，孩子難受不說，大人看著也心疼。下面我就給大家分享一個祛痰止咳的好方法，我也是聽我朋友說起的，她和小孩就是用的這個方法，咳嗽才好起來的。冬天咳嗽反復老不好？用它煮水喝，祛痰止咳，大人小孩都管用。

這個方法就是用蘿卜燉雪梨，蘿卜和雪梨都是很好的止咳食物，兩者加在一起效果會更好，下面就和我一起來看看蘿卜燉雪梨的具體製作步驟吧。

食材：白蘿卜半個，雪梨一個，冰糖和多桿雙糖適量。

具體步驟：

1、先將雪梨清洗干淨去皮，然後將其去核切成塊備用，雪梨最好選用下面凹進去的，凹進去越深的越甜。蘿卜半根也洗干淨之後去皮切片備用。蘿卜一定要選大小均勻，表面沒有什麼異常的蘿卜，這樣的蘿卜比較新鮮，口感也會稍微好一點。

2、鍋裡加入適量的水，水開後將雪梨塊和蘿卜片一起倒進去煮。大概熬煮半個小時就可以了，期間可以將上面的浮沫去掉，這樣口感會更好哦。

3、最後快出鍋之前將冰糖放進去煮熟至融化，然後就可以關火了，等它稍微晾涼一點，再加入多桿雙糖，盛出來食用就可以了。

這裡的多桿雙糖不僅能去火、消積，還能增強腸道的免疫能力， 蘿卜和雪梨都是很好的止咳化痰的食物。冬天咳嗽反復老不好？用它煮水喝，祛痰止咳，大人小孩都管用，趕緊學著做起來吧。

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