淋巴瘤是“萬癌之王”？這3大預防方法，救了不少人！

淋巴瘤的病發率在我國雖然不是最高，但是病發率是上升速度很快，以每年5%的速度增長著。

小心被淋巴癌盯上的3類人

淋巴癌並不完全等於淋巴瘤，而是等於淋巴瘤的惡性腫瘤。患有淋巴癌的因素除了有遺傳因素以外，還與細菌的感染、輻射因素以及人身體的免疫能力相關。

1.免疫力低的人：

身體的免疫系統是人對抗一切病菌的重要防護武器，免疫力低的人難以抵擋體內外的各種病菌，患病也只是遲早的事。那些工作壓力大、長期熬夜加班的人和過度疲勞的人，由於生活工作的需要致使身體長時間沒有得到的充分的休息，再加上心理上的承重壓力導致身體的分泌程序紊亂，身體的免疫力自然就會降低，大大增加了患病的風險。

2.吸煙的人：

我國煙民人數難以計數，每年消耗了近乎全球一半的香煙製品，況且吸煙會導致煙癮的形成，就算知道香煙是萬癌之首，人們還是會不斷地購買香煙，難以狠下心來堅持戒煙。美國腫瘤協會發布的報告顯示，不論是發病率還是死亡率，美國患癌人數都比往年要低，其中起決定作用的是就是禁煙。

3.肥胖的人：

身體肥胖的人表明了身體裡含有大量的脂肪，而脂肪的堆積會影響身體組織的正常運轉，加重身體的消耗，嚴重時更是會引發器官疾病以及其他並發症。不論是哪一種癌症，肥胖都佔據了病因的一席之地，因此控制飲食的均衡和健康是件非常重要的事情。

淋巴癌的3種預防方式

中央電視台著名主持播音員羅京因淋巴癌去世；母親為救患淋巴癌的14歲女兒，不斷捐血差點暈倒……癌症帶給人們的只有痛苦與惋惜，而且淋巴癌還有著極高的轉移率。

1.良好的習慣：

習慣良好不僅指不抽煙、遠離香煙、適量喝酒以外，還要給自己的身體充足的睡眠休息時間。充足的睡眠是身體各個器官明天可以繼續努力奮斗的前提，不要“跑死了駱駝累死了馬”。況且好的睡眠是可以提高人的免疫能力，增加人身體抵抗病毒的資本。

2.正確的飲食：

肥胖容易招來各種疾病，少吃動物油、肥肉、油炸類等食品，減少身體攝入脂肪的機會，拒絕身體肥胖。

3.適量的運動：

生命在於運動，多動動可以增加身體細胞的活性，讓人擁有活力的同時也讓人懷抱積極樂觀的心態，用健康強壯的身體去面對任何困難。

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