夏季是吃葡萄的好季節，多吃葡萄，好處多多！葡萄含有豐富的營養成分，是一種滋補性很強的水果，除了蛋白質，碳水化合物，粗纖維，鈣，磷，鐵，鉀等微量元素之外，還含有胡蘿蔔素，維生素B1，維生素B2，維生素C，維生素P，以及人體所需的十多種氨基酸，大量果酸。但是，你真的會吃葡萄嗎。

葡萄酸甜可口、味美多汁，可以起到開胃和助消化的功效，老少都愛吃不過吃葡萄有個麻煩事。

有些需要剝皮的葡萄要用手來剝，但剝皮的手會弄髒，粘呼呼，也不衛生，特別裡面的葡萄籽，如果給寶寶吃葡萄要格外小心，今天分享一個快速剝葡萄皮和葡萄籽的方法，可以非常輕鬆操作哦。

方法很簡單，就是用一根牙籤，來看看如何使用的吧。

從葡萄中心點穿過去

輕輕往上一挑

葡萄就對半分開了

有葡萄籽的話直接用牙籤去掉籽，輕輕的一 捏，葡萄肉就擠出來了。

再示範一次，從中心點穿過去。

輕輕往上一挑

葡萄對半分開，不僅方便去皮，有籽用牙籤直接挑開就可以了。

瞧，牙籤很輕鬆的去掉皮，這樣的方法，最適合給老人小孩吃，不僅快捷安全還乾淨衛生哦。

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