據統計，糖尿病患者約佔中國總人口數的10%，在這10%的患者當中，又有大部分的患者表現出了明顯的糖尿病足情況。由於體內糖分過高的原因，所以很容易在身體的其他部位引發並發症狀，糖尿病患者本身自身的血糖就偏高，需要注意的事情很多，如果還引發了其他的病發症狀，對於患者來說本身就會變得更加的危險。

但其實糖尿病患者是非常多的，也有可能會因為自己的一不小心而沾染上糖尿病足，那如何才能夠避免糖尿病患者沾染上糖尿病足呢?

一、控制飲食

糖尿病患者想要遠離糖尿病足，就應該要做好預防工作，糖尿病患者因為體內的血糖偏高，所以很容易會導致腳部開始出現其他的問題，所以一旦是發現自己已經患上了糖尿病，就要多注意控制自己的飲食，千萬不要吃一些糖分較高的食物。很多的食物當中都含有糖，比如人們常見的麵包和糕點類的食物，這些食物雖然吃起來美味，但是卻會使糖尿病患者的病情加重，導致糖尿病足的發生。

二、按摩腳部

之所以會發生糖尿病足，還有一些人則是因為在平時不注意自己的腳部，在偏高的情況下，很容易會使得腿部變得十分乾燥，經常發生酸痛的現象，大部分的糖尿病患者因為血糖不能夠降下來，而且平時所吃的食物當中的糖分不能轉化為葡萄糖，所以整個人會越來越胖成虛胖的趨勢，這種胖的人稍微一運動腳步就會出現酸脹感。

所以要遠離糖尿病足，還有一個需要引起注意的，就是要經常按摩自己的腿部，不要讓腿部的肌肉一直處於一種相對疲憊的狀態，否則更加容易引發糖尿病足，每天晚上在睡覺之前可以泡一泡腳，但要注意水溫。或者是反復的揉捏自己的腿部，以防腿部發生了異常，自己卻毫不知情。

糖尿病患者是一個龐大的群體，而且人數還在不斷的增加當中，如果家裡有糖尿病患者的話，那一定要嚴格控制糖尿病患者的飲食要求，糖尿病患者按時的服用藥物，定期去醫院進行身體檢查，尤其是血糖的測量，不要因為自己的不小心而導致糖尿病，病情不斷的加重。

另外，預防糖尿病足的關鍵點就是要控制自己的飲食和注意自己的運動量，經常按摩自己的腿部，不要讓四肢開始感到麻木。

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