菊花富含多種的營養成分，有抗衰老、解熱抗菌有功效，從中醫角度講，菊花性微寒，有清肝明目、疏散風熱的作用。那麼，經常飲用菊花茶都能起到什麼好的功效呢？

功效一降血壓

菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。

功效二調理便秘

菊花茶葉的丹寧可促進胃腸蠕動，刺激胃液分泌，故可增加食慾、上下通氣、排便正常。

功效三補肝、清肝

菊花茶具有清熱解毒的作用，同時還能夠增強身體的抵抗力，預防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之後，還能夠起到抗菌、抗癌的作用。

功效四美容養顏

喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝，排出體內多餘的排洩物和廢棄物，能夠有效的保護皮膚清潔，同時也能夠起到濕潤皮膚的作用。女性朋友經常喝可以起到美容養顏的效果。

菊花雖好，但也不是人人都適合喝，這三類人最好不喝。

1、孕婦

因為菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，由於孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，怕影響胎兒的健康成長。

2.小孩子和老人

雖然菊花茶有降低三高的效果，但其實老人的脾胃比孕婦更虛弱，很容易給老人造成腸胃道的傷害，所以建議老人盡量不要喝菊花茶。菊花有滋陰降陽火的作用，小孩正在身體的時候，所以也不建議喝菊花茶。

3.對菊花過敏者

有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以喝菊花過敏的人喝菊花茶反而不好，對自己的健康也不利。

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