這3種食材被稱為肝病最大的剋星，拿來泡水喝，輕松祛除肝髒毒素！

肝髒是人體內最大的消化腺，是體內物質能量代謝的中心站。肝病是指發生在肝髒的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應以積極預防為主。今天小編就給大家介紹3種可以保護肝髒的食材，常喝還能清理肝髒毒素，讓你遠離肝病困擾。

枸杞

眾所周知，經常將枸杞子泡水服用能夠起到非常不錯的補腎、養肝、明目、止咳、安神以及補血等功效，對於一些腎虧、腰酸、頭暈目眩以及咳嗽、遺精等具有非常不錯的治療效果。

枸杞茶排肝毒

紅棗五六顆，枸杞適量，洗淨略泡，放入壺裡煮沸，小火慢熬5分鐘，加入少許冰糖，茶降溫至40以下後加入少許蜂蜜。枸杞被譽為“紅寶”，有緩解疲勞、增強身體抵抗力的作用，更重要的是，它作為肝髒的“清潔工”，能清除肝髒內的毒素，養血。

五味子

現代藥理研究表明，五味子不僅能抗氧化、抗胰島素抵抗、調節免疫、抗癌、保護神經、增強肝髒解毒功能，而且還有保肝作用。很多人把五味子當成治肝病的良藥。

五味子茶排肝毒

將3～5克五味子文火炒至微焦後，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡 5分鐘，製成五味子茶，常飲可振奮精神，補腎益肝。

綠茶

取綠茶適量，加熱水沖泡即可。綠茶含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝髒負擔、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對肝髒的養護是極為有利的。

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