土法治療真的是無奇不有、超乎人們的想像！大家是否有想過高麗菜……高麗菜喲！

這種日常菜色必不可少、普通得不能再普通的高麗菜，竟然能夠用來包住膝蓋、腳踝等部位，可有效地治療關節問題。

這真的是想破頭皮都想不到吧？

（示意圖，與本文無關。圖片來源：Pixabay）

據說這種民間療法已經延傳了好幾個世紀，對於緩解腫脹、關節發炎、運動扭傷都等非常有效果！

實際應用究竟是如何呢？且讓小編一一道來～

首先準備1顆高麗菜，最好是白菜或皺葉甘藍，然後準備1卷繃帶和1張鋁箔紙。

選取1至2葉高麗菜葉，洗淨瀝乾，去掉中間比較硬的梗後，稍微用擀麵棒擠壓出汁液，然後用鋁箔紙包著放進烤箱稍微加熱；取出後將它包在疼痛部位，再用繃帶來固定就大功告成，非常簡單！

至少要包1個小時，每天需要做幾次，很快地你就能發現疼痛都消失了！

如果想要冷敷的話也行，只要將高麗菜葉放在冰箱中冷卻就行了，效果和烤箱烤過是一樣的！

（示意圖，與本文無關。圖片來源：Pixabay）

這只是一項土法治療，醫學界還沒有詳細的研究解釋為什麼高麗菜有這種奇效，有人說也許是因為高麗菜中有能穿透皮膚的消炎物質。

不過，成大營養部主任郭素娥推測，可是是因為蔬菜含有很多植化素，即一般人所熟悉的芬酸、吲哚類的化合物，或者是黃酮類、類胡蘿蔔素等物質。

（示意圖，與本文無關。圖片來源：Pexels）

其實高麗菜有消炎效果已經不是新聞，2016年時國際醫學期刊《臨床疼痛雜誌》（The Clinical Journal of Pain）曾經刊登一則研究報告，其中說明將高麗菜磨碎並敷在發炎膝蓋，每日2小時，四周後病患疼痛有明顯的緩解，和消炎膏有相同的效果。

（圖片來源：翻攝自《臨床疼痛雜誌》）

高麗菜營養豐富、便宜又好吃，還能治療關節問題，真的是一舉多得！這麼好的高麗菜，能不買嗎？

但小編在這邊提醒，千萬不要把包過腳的高麗菜，混在要拿來烹煮的高麗菜中啊！不然你可能會疑惑，晚餐的高麗菜湯怎麼有一股酸酸的味道！？

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來源：life.bldaily.com