內褲，這個極其隱私的貼身小物件，和健康的關係密不可分。
雖然不少人能做到常洗常換內褲，卻不了解其使用壽命的長短，常常穿爛、變形後才扔。
殊不知，健康隱患就這樣產生了。
一條髒內褲平均帶有0.1克糞便
世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條髒內褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。
一克糞便中含有1000萬個病毒
一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。
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儘管有的細菌和病毒對人體有利，但大多數細菌和病毒對人是有害的。
尤其是當糞便汙染水源、食物、餐具和衣物之後，大多數有害微生物都會進入人體，對人造成傷害。
早在1964年英國的卡梅倫醫生就檢查了英格蘭牛津郡940位男子的內褲，發現這些人內褲上都有從“黃蜂顏色的”到“大量糞便”等不同等級的糞便汙染情況，以致卡梅倫醫生大為感嘆：“我們國人中竟然有這麼多的人因為餐館的桌布上有一點蕃茄醬的痕跡這樣微不足道的小事情而大發牢騷，可同時他們又穿著沾滿糞便的內褲坐在豪華的椅子上美美地就餐。
”
內褲最好半年一換
一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好半年一換。
如內褲出現變形、材質變乾硬、汙漬洗不淨的情況，就得及時更換。
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換內褲：最長不要超過2—3天
生活中，一定要養成勤洗勤換內褲的習慣，建議每天更換，尤其是夏天，最長不要超過2—3天。
清洗時要和外衣褲分開，盡量用肥皂手洗。
洗完後，不要直接暴曬，先放在陰涼處風乾，再放在陽光下消毒。
否則內褲容易發硬、變形。
另外，內褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進乾淨的塑料袋中，以勉沾上灰塵和細菌，影響健康。
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經期穿的內褲必須專用
某醫院婦科主任何小紅教授稱：衛生巾背後的粘膠，可以讓衛生巾牢牢地沾在內褲上，但是這個膠不會因為洗滌完全從內褲清除。
一些質量較差的衛生巾，過多的粘膠，沾在內褲上，用手都能摸得出。
何主任說，目前無法判定這種膠是不是有害的化學物質，也無從證明是否屬於食品安全的範疇。
無論是什麼物質，不能徹底清除都會直接威脅到女性的生理衛生。
儘管目前沒有確鑿的相關流行病學的調查數據，來證明這種粘膠，是導致近年年輕女性陰部疾病上升的原因，但是，何主任很有把握地說，她做為一名臨床工作20多年的專家，從女性健康科普的角度，可以做出這樣的提示。
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不僅如此，門診十有八九的女孩就診者，在沒有經期時，使用帶粘膠的護墊，由於護墊每一次粘貼的位置會有移動，未來得及清洗的粘膠會直接接觸陰部。
而這些女孩都是陰道炎和外陰炎的患者！
經期穿的內褲平時不要穿；平時要放棄使用帶粘膠的小護墊。
黴菌性陰道炎要穿一次性內褲
婦科主任醫師任海穎介紹說：80%的女性都有可能患過黴菌性陰道炎，尤其是有性生活的女性。
在黴菌性陰道炎發作期間，穿過的內褲要麼扔掉，要麼拿開水煮消毒，內褲不要陰乾。
建議在發作期間穿一次性內褲，可隨時丟掉。
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如果是在性生活後發作，要和性伴侶一同到醫院進行診斷、治療，看他是不是包皮上有相關的病菌。
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