觀看數:13625 人
瘦腿的最快運動減肥方法,讓妳變小鳥腿!!!觀看數:13625 人
瘦腿的最快運動減肥方法,讓妳變小鳥腿!!! 觀看數:13625 人
減肥方法STEP 1:不停摩擦小腿肚子在準備做瘦腿運動的時候,先放松一下腿部,以為有地心引力的作用,所以我們在摩擦腿部小肚子的時候,要從下至上按摩,不停的摩擦小腿肚,讓其舒緩。 減肥方法STEP 2:拉伸腿部肌肉在完成第一步之後,我們先將小腿繃直,腳尖用力向上翹,盡量將小腿肌肉拉伸,知道肌肉感覺到微微的疼漲感覺,換腳繼續做該動作。
807 觀看
583 觀看
3461 觀看
4967 觀看
573 觀看
641 觀看
1316 觀看
7900 觀看
318 觀看
43390 觀看
797 觀看
2178 觀看
535 觀看
2827 觀看
3322 觀看
415 觀看
548 觀看
6598 觀看
3463 觀看
62628 觀看
1722 觀看
1308 觀看
1335 觀看
11422 觀看
864 觀看
1387 觀看
1768 觀看
2641 觀看
23924 觀看
4917 觀看
2882 觀看
3405 觀看
348 觀看
392 觀看
339 觀看
14899 觀看
56163 觀看
3951 觀看
299 觀看
1714 觀看
3258 觀看.
1039 觀看.
10699 觀看.
280 觀看.
1891 觀看.
387 觀看.
823 觀看.
679 觀看.
3576 觀看.
42941 觀看.
758 觀看.
776 觀看.
625 觀看.
453 觀看.
937 觀看.
3874 觀看.
864 觀看.
1202 觀看.
2270 觀看.
2214 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理