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45以上的女性如果出現「頻尿」的症狀,那要小心妳的「這裡」可能已經退化了... 觀看數:25430 人
更年期是生命中的一種自然現象,大部分的女性到了45~55歲間,卵巢就會開始缺乏足夠卵胞來接受腦下垂體分泌的刺激,以致週期性的雌雄激素及孕激素越來越少,影響子宮內膜週期性的增厚、剝落及出血。
更年期的女性月經週期變得不規則,時早時遲,經量時多時少。一般而言這些情況會持續一段時期,直至月經不來,當婦女超過一年以上沒有月經,才可說是停經。
一般來說,女性更年期症狀有失眠、頻尿、腰酸背痛等不適,但調查發現,有4成婦女出現更年期症狀卻不自知,7成4婦女就醫諮詢卻未採取行動;5成婦女未對症下藥或害怕荷爾蒙治療致癌又中途落跑。
不少女藝人也曾受更年期之苦,如資深藝人向娃即曾受更年期症狀所苦長達4年,「當初以為是憂鬱症舊疾復發,猛吃抗憂鬱藥卻沒效,整天哭泣,痛苦到想去死。
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」後來她去做子宮頸抹片檢查時,才意外發現原來是更年期作祟。
由於更年期症狀包含心悸、頻尿、失眠等,因此多數婦女求助心臟科、泌尿科甚至精神科,而未能針對更年期問題治療。如婦女有以上症狀,又不確定是否為更年期,不妨使用 「3不5時」快篩法──
更年期婦女3不5時腰酸背痛、每晚頻尿如廁超過3次,每週3天睡眠不超過5小時,有任一症狀就該尋求婦產科醫師診治。
而更年期症狀輕微者,建議可透過均衡飲食、適度運動,以及與家人積極溝通來緩解更年期的焦慮與不適,但若屬於明顯不適者,就需依照醫囑採取荷爾蒙治療。
其實不管是男性女性都有更年期的困擾,只是女性的更年期症狀會更明顯,如果家裡的女性成員進入更年期的時候,請理解她們的不舒服,給與她們更多的包容與陪伴吧!分享出去,讓更多人看到這篇文章吧!