母乳喂養誤區
世界衛生組織建議純母乳喂養到6個月，然後在逐步添加輔食的同時，繼續母乳喂養到至少1歲。不吃母乳了，就得用奶粉代替。
6個月之後可以開始添加輔食，並不是因為6個月之後母乳就沒有營養了。這是一個比較普遍的誤區。科學研究已經證明，產後最初幾周媽媽的乳汁是初乳，之後就進入成熟乳階段。
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成熟乳的營養成分在整個哺乳期都是比較穩定的，不會因為月份增加，媽媽來月經之類的原因而降低質量。
斷奶時間分析
世界衛生組織建議母乳（可以配合輔食或配方奶）喂養到至少一歲，最好2歲。
很多媽媽諮詢科學的斷奶時間，其實並不存在一個「應該斷奶」的時間。什麼時間斷奶合適，應該由媽媽綜合考慮寶寶的生長發育情況和日常照料安排來決定。一考慮營養，二考慮寶寶更深層次的情感需求和發展需要。
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我們可以從下面幾個階段進行分析：
一歲之前
一歲之前，母乳是孩子營養的主要來源。母乳是寶寶身體健康、頭腦聰明最值得信賴的保障。
6個月後，寶寶對營養的需要逐漸多樣化起來，因此需要添加輔食了。輔食和母乳，都是6個月之後的孩子必需的。
母乳中有大量的膽固醇，這是幼兒大腦發育必須的養料，但奶粉中是沒有的，因為膽固醇不能人工複製。
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1歲到一歲半
這個階段寶寶的分離焦慮已經很強，對與媽媽的任何分離都非常敏感和抗拒。吸吮母親的仍然是寶寶緩解焦慮不安，感受安全的重要方式。奶癮也開始大起來，進入了為期半年左右的奶癮旺盛期。還沒有發展出完全依靠自我安撫入睡的能力，吃奶還是輔助寶寶入睡的重要手段之一。
另外從對孩子的性格塑造和感情影響上來說。
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1歲後，孩子開始學步或開始其他的對外界進行探索的行為。這時候的寶寶很容易跌倒或受挫。母乳就是安撫他們最好的方式。給他們情感安慰和勇氣。可能會影響孩子將來在幼兒園的適應問題，上學後對學習和社交的自信態度等。
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結論：這個時期斷奶，不僅困難大，還可能還讓孩子沒有安全感。
一歲半、兩歲以後
孩子的生理和心理都可以接受斷奶這個事情。媽媽已經可以根據孩子的實際發育情況做充足的準備。這個年齡段的孩子漸漸有了自己的認知，對周圍的一切都很好奇，白天有足夠的新鮮感消弱他多母乳的需求。晚上也能通過其他方式安撫自己入睡。
營養上來說，基本上可以從奶粉或輔食中獲取身體所需的營養成分。
結論：是斷奶的最好時機。
但有些寶寶，雖然一直母乳到2歲以後，但日常生活單調，沒有充足的材料和空間去探索和玩耍，媽媽除了喂奶不懂的用其他方式給孩子安慰和親密。家庭關係不穩定，生活缺乏秩序，安全感不足。這樣的孩子，往往會對母乳過度依賴。吃奶成為了他們填補空虛的手段，成為感受安全和親密的唯一途徑。這樣的情況下，孩子年齡雖然不小了，但斷奶會非常困難。
斷奶前需要做哪些準備
不管孩子處於哪個年齡段，如果因為某些不得已的因素必須要斷奶，或者媽媽覺得時機成熟了，可以斷奶了，那麼斷奶前的準備工作媽媽們可不能小覷哦。
提前訓練寶寶接受其他奶製品和喂食工具。很多人以為寶寶餓極了就會吃奶瓶了，其實不是這樣的的。很多孩子斷奶之後仍然不喝奶粉，寧可每天餓著，或者只吃飯菜。再加上上火，吃不好睡不好，幾天就病了。所以，一定要做好過渡的準備，不能懷著僥倖心理貿然行事。
除了奶睡外，讓寶寶接受其他的輔睡方式。比如拍哄，唱歌，抱著走、講故事、撫摸等或者有時能自己躺著翻滾一會兒入睡。
母子之間除了母乳還有許多其他的親密時間和親密方式。吃母乳不是唯一能和媽媽親密的時候。建立滿足孩子情感依賴需求的其他方式，比如：洗澡、撫摸、共讀繪本、親子遊戲等，通過高質量的陪伴讓孩子有足夠的安全感。
斷奶方法
首先要選擇寶寶身體狀況良好，家庭生活穩定的時期。避開生病，受驚，打預防針，更換照料寶寶的人，搬家，媽媽出差等時期。
讓寶寶平時有足夠的時間和自由度去玩耍探索。吃母乳不是因為無所事事，不是為了排解無聊。寶寶在煩躁傷心的時候，除了吃奶，要有別的安撫手段幫他平靜下來，比如做寶寶喜歡做的事情，唱歌，撫摸，擁抱等。
寶寶在想吃奶時能做到「延遲滿足」。如在戶外要求吃奶，媽媽說回家再吃，寶寶可以配合等待。
應該先斷白天的奶，後斷入睡時和夜裡的奶。因為白天寶寶有很多活動可以做，不吃奶很容易做到，入睡和夜裡的奶對寶寶來說是一種重要的睡眠輔助手段。媽媽需要在斷夜奶之前，早早開始培養寶寶熟悉其他的輔助入睡方式。這樣，孩子可以慢慢適應，媽媽也不受漲奶的痛苦。這樣斷奶的媽媽，通常最後沒有漲奶的過程。
儘量不要母子隔離斷奶。斷奶的孩子不光想念母乳，更想念媽媽，想念和媽媽的那份親密。儘管看不到寶寶可憐的樣子媽媽心裡會好受些，可寶寶的痛苦和驚恐豈不是加倍了麼？
抓住機會。比如媽媽生病了需要治療，或是被咬破了，試探著和孩子商量是否可以不吃母乳了，結果發現孩子非常配合的答應了。其體諒和承受能力讓媽媽很是驚喜。
很多媽媽選擇了在計劃好的時間，為孩子選擇一個放棄母乳的理由。比如給貼上創可貼，說nainai受傷了。有的大一點的孩子能夠直接接受「寶寶大了，不吃奶了」的建議。任何能讓寶寶感到公平合理，符合邏輯的理由，不會讓寶寶覺得內疚和憤怒的，都是合適的理由。
高質量的陪伴才是最重要的
要知道，你的孩子正在主動配合放棄母乳，真是個多麼偉大勇敢的成長。他的心裡必定會有些遺憾，有些焦慮，有些無所適從。他會想念吃母乳時和媽媽之間無比的親密。這個時候的孩子，需要媽媽用行動告訴他，告別了母乳，媽媽對他的關注和愛一點沒有減少，他和媽媽之間仍然有著無比的親密。他需要切實的體會到，告別了母乳，他沒有失去任何美好。所以，很多媽媽選擇在長假期間和孩子一起告別母乳。用至少三五天的時間，陪伴小勇士的人生第一次成長。
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