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好痛又好想撕它...你的手指常常也有「倒刺」嗎?千萬不可以直接把皮撕下來!因為你感染了... 觀看數:5224 人
你可能有這樣的經驗,
指甲旁邊會有小皮翹起來,
很想拔它,但每次都要忍痛拔掉,
或用牙齒咬掉,常常容易流血...
這頑固的小皮,千萬不可以撕下來!
「倒刺」指的是手指甲兩側和下端出現的小片表皮,
一般是因乾裂翹起的,形狀像刺,
碰到時會痛,長倒刺時會不自覺想拔掉它,
不過一旦拔掉,就會疼痛不已,
而且還會弄得血跡斑斑,甚至引起皮膚感染。
為什麼指甲邊緣會長倒刺?
倒刺醫學上的名稱為「逆剝」,
指的是從甲皺襞近端或側緣開裂翹起的小塊長三角形表皮,
倒刺常發生在空氣乾燥的冬季,
主要原因是皮膚乾燥導致裂隙和 習慣性咬指甲引起的。
皮膚最表層那一層薄薄的死皮是角質層,
這是皮膚的第一道屏障,
其表面會有層皮脂,是皮膚的天然保濕劑,
可減少角質層水分蒸發,確保其有適當的含水量,
讓角質層和其下的皮膚能緊密貼合在一起。
而肥皂、洗滌劑或物理摩擦等會去除皮膚表面的皮脂,
角質層失去保護後,會導致水分蒸發太多,
進而出現乾燥和剝離,這就是倒刺。
所以倒刺是肌膚太乾燥,角質層裂紋引起的,
如果久久不癒,那就是缺乏維生素C。
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因為倒刺和肌肉是連在一起的,
如果用手或其他工具撕拉時,
疼痛之外還會造成周圍皮膚受傷,甚至流血導致感染。
1、不要咬掉或撕下倒刺,
否則可能導致皮膚撕裂和感染。
2、兩手放進攝氏40度左右的溫水中浸泡5-10分鐘,
至指甲和周圍的皮膚變柔軟。
3、取清潔鋒利的小剪刀或指甲剪把倒刺整齊剪掉。
4、每次洗手後用含維生素E的營養油按摩指甲邊緣和指關節,
可去倒刺並軟化粗皮;或均勻塗抹上護手霜。
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提醒:如果是缺乏維生素引起的倒刺,
可在飲食中,多吃紅蘿蔔、哈密瓜、蛋、起司等富含維他命A的食物;
或乾果、水果、綠色蔬菜等含維他命E豐富的食物;
或海產、牛奶、蔬果等含硒和鋅的食物。
預防倒刺日常有什麼注意事項?
冬天洗澡時要減少沐浴乳的用量,避免過度清洗。
泡澡的水溫不要超過攝氏39度,
時間不宜超過10分鐘。
冬季睡覺時,塗抹上乳液後再入睡,
電暖器要放於距離人體2米之外,且在室內放一盆水。