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紅糖指帶蜜的甘蔗成品糖,甘蔗經榨汁,濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同,分為片糖、赤砂糖、紅糖粉、碗糖等,因沒有經過... |
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女人亂吃紅糖沒有用!與這一物搭配效果翻倍!
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紅糖指帶蜜的甘蔗成品糖,甘蔗經榨汁,濃縮形成的帶蜜糖。
紅糖按結晶顆粒不同,分為片糖、赤砂糖、紅糖粉、碗糖等,因沒有經過高度精練,幾乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具備糖的功能外,還含有維生素和微量元素,如鐵、鋅、錳、鉻等,營養成分比白砂糖高很多。
中醫認為,紅糖性味溫潤,味甘甜,入肝脾經。
具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效,還兼具散寒止痛作用。
所以紅糖基本是女性朋友的必備品。
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而很多人只是簡單的衝紅糖水,其實用處真的不大,今天小小營養師給大家分享一下紅糖搭配這一物,提升紅糖的逼格。
1、+姜
肯定首選的是姜,因為紅糖和姜配一臉。
生薑性味辛溫,有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。
喝生薑紅糖水俱有溫經散寒、緩急止痛功效,適用於寒性痛經兼嘔吐者。
2、+棗
紅棗10枚,加水煮爛,放入紅糖,兌入紅茶水後一次服下。
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有補益氣血、健脾和胃的作用。
尤宜於嬰幼兒和中老年服用。
3、+山楂
生山楂肉50克,紅糖40克。
山楂水煎去渣,衝入紅糖,熱飲。
非妊娠者多服幾次,經血亦可自下。
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能活血調經,主治婦女經期紊亂。
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