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「越睡越累」都是這樣來的!打破「6大睡眠迷思」從此睡得飽,精神自然好觀看數:951 人
「越睡越累」都是這樣來的!打破「6大睡眠迷思」從此睡得飽,精神自然好 觀看數:951 人
在台灣,有30%的勞工認為自己睡眠不足;而在日本統計,因勞工睡眠不足的原因讓是本一年損失了1380億美元;美國更是損失了633億美元的營收,今天就要帶大家來正視睡眠的各式迷思,改變睡眠習慣。
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