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你知道去除蔬菜農藥殘留的方法嗎?「9種方法」分享給你,吃出健康! 觀看數:736 人
由於農民在種菜時常常使用農藥和化肥,為了除去殘留在蔬菜表皮上的農藥,可使用淡鹽水(1%一3%)洗滌蔬菜,這種方法效果良好。
此外,秋天的蔬菜容易生蟲,蟲子喜歡躲在菜根或菜葉的褶紋里。用淡鹽水將菜泡一泡,可除去蟲子。
在冰箱中貯存時間較長的菜容易發蔫,可在清水中滴三五滴食醋,將菜泡五六分鐘后再洗凈、這樣可使蔬菜回鮮。
下面介紹如何去除各類蔬菜殘留農藥。
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1、浸泡去農藥
對於白菜、菠菜等,可浸泡在清水中除去農藥。還可加入少量洗滌劑在清水中,浸泡大約30分鐘,再用清水洗凈。
2、燙洗除農藥
對於豆角、芹菜、青椒、西紅柿等,先燙5-10分鐘再下鍋,能達到清除部分農藥殘留的效果。
3、削皮去農藥
對蘿蔔、胡蘿蔔、馬鈴薯,以及冬瓜、苦瓜、黃瓜、絲瓜等瓜果蔬菜,最好在清水漂洗前先削掉皮。特別是一些外表不平、細毛較多的蔬果,容易沽上農藥,去皮是有效除毒的方法。
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4、沖洗去農藥
對韭菜花、黃花菜等花類蔬菜可一邊排水一邊沖洗,然後在鹽水中浸泡一下。
5、用淘米水去除蔬菜農藥
呈鹼性的淘米水,對解有機磷農藥的毒有顯著作用,可將蔬菜在淘米水中浸泡10-20分鐘,再用清水將其沖洗乾凈,就可以有效地除去殘留在蔬菜上的有機磷農藥;
也可將2匙小蘇打水中加入盆水中,再把蔬菜放入水中浸泡5-10分鐘,再用清水將其沖洗乾凈即可。
6、加熱烹飪去蔬菜農藥
要去除蔬菜表面的殘留農藥,應在食用前經過烹煮等方法去除農藥殘留,方可讓大家吃得放心。經過加熱烹煮后大多數農藥都會分解,所以,烹煮蔬菜可以消除蔬菜中的農藥殘留。加熱也可使農藥隨水蒸氣蒸發而消失,因此煮菜湯或炒菜時不要加蓋。
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7、用清水沖洗蔬菜
清洗蔬果最好用流動的清水沖洗,借用水的稀釋及清洗能力,可以去除掉大部分殘留在蔬果表面上的農藥。使用鹽水、清潔劑或在清水中長時間浸泡,對清除農藥殘留的效果均不如這個方法。
如果是小黃瓜、楊桃、番茄、青椒、苦瓜等有皮的瓜果類蔬果,則可用軟毛刷配合清水沖洗。
另外,大白菜、高麗菜等包葉菜類蔬菜,可丟棄外圍的葉片,逐片沖洗內部菜葉。青江菜、小白菜、菠菜等小片菜類蔬菜的葉柄基部,水果、青椒的向上凹陷處,均易殘留農藥,需部分切除或仔細沖洗。
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8、淡鹽水使蔬菜復鮮
買回的蔬菜若儲存時間較長,容易流失水分而發蔫,用1%的食酷水或2%的鹽水浸泡過後,便能使蔬菜水靈起來。
9、加鹽去菜蟲
洗菜時,取適量食鹽撒在清水中,反覆揉洗后,即可清除蔬菜里的蟲子。也可用2%的淡鹽水將蔬菜浸泡5分鐘,效果相同。