想將舊有執著拋棄，你應該從拋掉家中的垃圾開始，只要7步驟..

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【圖文提供／魅麗雜誌】文章出處：魅麗雜誌127期 2018/04多元靜心阿喀許我是修行人？享受各式各樣紓壓、放鬆、有趣而神秘的靜心方法...

想將舊有執著拋棄，你應該從拋掉家中的垃圾開始，只要7步驟.. 觀看數：385 人

享受各式各樣紓壓、放鬆、有趣而神秘的靜心方法，為隱藏在內心的負面能量、和喋喋不休的頭腦找到一個出口，放下身心的負擔與執著。

我曾經遇到一位「修行人」，稱讚自己已經修行二十多年，而且靜坐的功力可以達到三個小時身體不動，也經常在冥想中看到影像等等……

但是，從他的言行舉止，和對待家人、朋友的態度來看，我只能說一聲抱歉吧！

其實，這位倚老賣老的「修行人」，他並沒有在「修行」，他只是在「修法」而已。所謂修行，應該是從某個方法中，去看到自己的習性，覺察到自己的心在想什麼，繼而去修正行為，從修「法」到修「心」，最後回歸到生活中的修「行」——修正自己的行為，以達到表裡一致的目標。

誠實觀照自己所追尋的動機是什麼？避免只停留在感官享受的「虛偽正能量」中，不要一廂情願地誤把感官刺激與剎那影象，誤認為是神性的體驗。

沒有帶着覺知生活的人，不管遍尋多少名師，或用盡各種方法，你依舊是一個幼稚的成年人——重複舊有的習性，不曾為自己負起責任，錯把幼稚的思維誤解為沒想太多，將無法承諾包裝成隨緣，最後讓自己走了不少冤枉的路。

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而華人地區的除夕，不約而同也有除舊布新的習俗。

家中的每一樣東西都有着你過去生命的記憶，當你開始收拾家中的物件時，也同時會清理你心中過去的印記。既然要清理，就不要拖延；有些舊有的執著應該被拋棄時，你就把它丟掉吧，讓我們從清理外在的家去影響內在的家。

￭效益￭

藉着清理和收拾家中的雜物來拋掉心靈的垃圾

找回乾淨、整潔的生活環境，使身心能量共同得到淨化

￭何時進行￭

依個人需求

最少半天至一天充裕的時間

所需準備

基本打掃清潔用具、垃圾袋和回收紙箱

￭方法￭

» 原文網站:http://www.life.com.tw/?app=view&no=763102

文章來源: https://www.facebook.com/pages/%E9%AD%85%E9%BA%97%E9%9B%9C%E8%AA%8C/131118960232199