首頁
【消腫良方，冷熱交替法】
 
Love分享

觀看數：7536 人

常聽說許多朋友抱怨受傷部位總是不好，腫脹總是難消；這是因為急性期，在患部累積的炎性物質與堆積物沒及時排除....

　


【消腫良方，冷熱交替法】 觀看數：7536 人

　
【消腫良方，冷熱交替法】
 
 
 
常聽說許多朋友抱怨受傷部位總是不好，腫脹總是難消；這是因為急性期，在患部累積的炎性物質與堆積物沒及時排除，黏滯在組織間，使關節僵硬，活動度變小，造成之後運動的狀態不佳。

 
 
該如何預防這樣的情形發生呢？
在急性運動傷害經過妥善處理後，可開始使用熱敷，協助患部排除炎性物質與堆積物；要注意的是，熱敷會使血管擴張增加血液流量，為了避免過多血液流量造成患部二度腫脹，同時也要使用冷敷來減緩，這就是所謂的「冷熱交替法」。

 
健康文章僅供分享參考 (1)有病痛請到醫院諮詢，配合醫師療程(2)每個人體質並不相同，有益的食物也需要適當適量取用喔(3)社群目的為提醒國人注重健康，分享健康資訊，非醫療單位
 
【轉分享，給你好能量好運氣，讓更多人得到幫助】
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
【消腫良方，冷熱交替法】
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理