被小傢夥搞到身心俱疲的寶爸寶媽們,相信已經嘗試過各種方法。
沒錯,就是必須要去嘗試,因為每個寶寶的狀況都不一樣,而幾乎所有的方法都圍繞這四種環節:
1. 溫和的動作
2. 撫慰的聲音
3. 柔和的光線
4. 輕鬆的接觸
但是想要安撫寶寶沒有那麼簡單,並不只要能做到上述環節就好,還必須要達到四個目標,才能真正解決寶寶的問題,這包含父母親本身的訓練。
1. 安撫寶寶的情緒
2. 減輕寶寶不舒服的狀況
3. 增進自己對寶寶的敏感度
4. 想辦法讓自己跟這個挑踢的寶寶更容易相處
親密式育兒概念
這是一種善加利用與寶寶親密接觸的方法,減少寶寶因為得不到需求而哭泣的機會,因為這個方法,很容易讓父母親對寶寶的需求更加敏感,並且更容易學會處理寶寶發生的狀況,這也就是說,寶爸寶媽們就好像變成偵探一樣,善於發掘和處理寶寶的問題。
而其中歸納出最佳的三種方式由以下描述:
1. 增加母乳哺餵的頻率
哺餵頻率高的寶寶比較不容易有難以取悅的狀況。
2. 寶寶哭泣時,立即反應與處理
3. 用揹巾將寶寶揹在身上
把寶寶揹在身上是一個相當有效的方式,這時候的寶寶彷彿不再是小淘氣,科學家發現這和寶寶耳朵中的前庭係統(vestibular system)有關,因為這樣的情況,就好像置身在媽媽的子宮裡一樣,讓寶寶開始熟悉過去安心的感覺,便開始舒緩保焦慮的心情。
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搖擺、遊戲或其他動作
和寶寶一起跳舞吧!一些有韻律的動作或是舒服的接觸,寶寶相當喜歡。
譬如輕柔的搖擺、鐘擺遊戲、望著鏡子中的自己、利用移動的東西轉移注意力,甚至是舒緩的音樂,都能讓寶寶相當開心,但是要注意步要太過激烈,因為正在發育的寶寶其實相當脆弱,搖晃太大力會讓頭頸部受傷,反而得不償失。
親子接觸(skin-to-skin contact)