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神馬？橘子外面的白色橘絡竟然比橘子價值還高！！以前都是直接丟進垃圾箱的啊……身邊竟然有這麼多“垃圾邊角料”被我們直接丟棄，現在在發現全部都是好東西啊！趕快來看看，真是心痛不已啊~~ 一、茄子皮 很多人吃茄子喜歡把皮去掉，它的價值就在皮裏面，茄子皮裏面含有B族維生素，B族維生素可幫助維生素C的代謝

　


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神馬？橘子外面的白色橘絡竟然比橘子價值還高！！以前都是直接丟進垃圾箱的啊……身邊竟然有這麼多“垃圾邊角料”被我們直接丟棄，現在在發現全部都是好東西啊！趕快來看看，真是心痛不已啊~~

一、茄子皮

很多人吃茄子喜歡把皮去掉，它的價值就在皮裏面，茄子皮裏面含有B族維生素，B族維生素可幫助維生素C的代謝。

有研究發現茄子皮抗癌活性最強，其效力甚至超過了抗癌藥物幹擾素。

二、魚鱗

營養學家發現，魚鱗含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸，還含有多種礦物質，尤以鈣、磷含量高，是特殊的保健品。

可增強人的記憶力，延緩腦細胞衰老，預防高血壓及心髒病。

三、豆腐渣

膳食纖維、鈣等營養素含量高，低熱能、低脂肪，是降脂、降糖原料，可加雞蛋清、面粉、蔥花及調味料攪拌均勻後煎餅吃，對預防血黏度增高、高​​血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、中風、腸癌等的發生都非常有利。

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四、菜根

香菜根、芹菜根、蘿蔔皮中都富含維生素C和膳食纖維，可用鹽、醋、醬油、香料等製成泡菜，是降血壓、降血脂及預防便秘、結腸癌等疾病的理想食品。

五、橘絡

橘絡中含有一種名為“蘆丁”的維生素，能使人的血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，防止毛細血管滲血，有助於減少高血壓病人發生腦溢血及糖尿病人發生視網膜出血。

六、陳醋

我國實踐證明，醋蛋液能清熱解毒、活血化瘀，含有多種維生素，能阻斷亞硝胺的形成，同時促進機體的新陳代謝，增強免疫力，因而有防癌效果。

 

 

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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